sirop din miere si otet de mere

**Adrian Pop** · 24.09.2013

[9:49:21 AM] Mincu Mirela Nicoleta: Se face o doza de sirop din miere si otet de mere(mai nou se foloseste lamaie dar eu sunt adepta otetului

[9:56:45 AM] Mincu Mirela Nicoleta: Sefierbe o lamaie(se spala inainte coaja f. bine) cca 10 min.in apa cat sa treaca de ea9s-o acopere).Se scoate si se taie in doua , se stoarce f. bine, se pune intr-o cana de 200 ml si in sucul rezultat se adauga 2 linguri de glicerina si 2 din apa in care a fiert lamiia.Se mesteca sa se omogenizeze iar peste solutie se pune miere cat sa o acopere.Se mesteca bine cu lingura sa se omogenizeze.La sfarsit se adauga tinctura de propolis sau bitter suedez, (avem si noi din cel romanesc.Eu de exemplu, am facut din peste 50 plante si in el inclusiv gihgko biloba ca daca-l am in curte ar fi pacat sa nu folosesc.) cca o lingurita

[9:56:56 AM] Mincu Mirela Nicoleta: Acum prepararea cu otet

Otetul se pune in loc de lamaie.este la fel de bun

[9:58:10 AM] Mincu Mirela Nicoleta: Doar ca este mai usor si , zic eu mai sanatos
[10:03:16 AM] Mincu Mirela Nicoleta: Dozajul se face dupa numarul de linguri de otet.La 4 linguri din cana de 200 ml., mierea.restul se procedeaza ca mai sus.Inainte nu aveau glicerina si mai razuiau si storceau hrean cca o lingurita, nelipsita tinctura de propolis si bitterul nostru romanesc ca ai batrini nu aveau de unde ging seng, sofran si altele.Aceasta este reteta veche.Acum se pune scortisoara dar noi avem nevoie de elementele din locul din care ne-am nascut nu de strainataturi. Ca reteta este buna si cea noua pentru ca isi face siguur efectul si este mai placuta pentru copii.
[10:03:34 AM] Mincu Mirela Nicoleta: Am uitat sa spun ca nu afecteaza la stomac, pe cei mici.
[10:04:06 AM] Mincu Mirela Nicoleta: Acum doza de sirop luata impotriva tusei fie ea encipienta, fie agravata
[10:04:31 AM] Mincu Mirela Nicoleta: Nu deranjeaza stomacul.
[10:04:57 AM] Mincu Mirela Nicoleta: Doza se fixeaza dupa nevoi :
[10:08:14 AM] Mincu Mirela Nicoleta: Acces de tuse in timpul zilei se ia o lingurita din sirop, dupa ce il agitam(mestecam) cu aceasta
[10:10:04 AM] Mincu Mirela Nicoleta: Daca este tuse nocturna se ia o lingurita inainte de culcare ci una daca ne trezim cu accesul iritant al acesteia
[10:10:50 AM] Mincu Mirela Nicoleta: Daca tusea este rebela se iau 6 lingurite de sirop, astfel:
[10:13:57 AM] Mincu Mirela Nicoleta: - 6 lingurite impartite: - dimineata dupa sculare, inainte de prinz, dupa prinz, la citeva ore inainte de masa de seara, dupa masa de seara si ultima inainte de culcare
[10:14:32 AM] Mincu Mirela Nicoleta: Pe masura ce tusea si raceala se estompeaza, se reduc, treptat dozarea linguritelor cu sirop
[10:15:12 AM] Mincu Mirela Nicoleta: Este si un bun somnifer.
[10:15:19 AM] Mincu Mirela Nicoleta: Sa va fie de bine si de leac

**Adrian Pop** · 02.10.2013

Miere, usturoi si lamaie - o reteta simpla pentru intarirea sistemului imunitar

Duminică, 15 Septembrie 2013 06:53

Un criticism deseori adus rețetelor care includ ceapă, usturoi si alte plante din familia Allium este că procesul încălzirii distruge o mare parte din alicina care generează efectele sale protectoare. Deși e parțial corect, știind cum să optimizezi usturoiul înainte să-l mănânci crud sau gătit va maximiza enzimele usturoiului și le va da cea mai mare șansa să supraviețuiasca preparării mâncării. Exista o rețetă simplă pe care o puteți folosi regulat în perioadele reci pentru întărirea sistemului imunitar.

Universitatea Washington a arătat că usturoiul este de 100 de ori mai eficient decât antibioticele în lupta împotriva bacteriilor patogene responsabile în mod comun de bolile alimentare. Potențialul sau antiviral este probabil și mai eficient.
Alicina, unul din cei mai valoroși compuși sulfuroș își păstrează forma pentru 2-16 ore la temperatura camerei sub forma purificată (extract). Când este în interiorul usturoiului pisat, alicina este valabila 2 zile și jumătate. Dacă lăsați puțin usturoiul tăiat înainte să-i schimbați temperatura (prin gătire) sau ph-ul (prin adăugarea unor alimente acide cum e lămâia), asta va permite ca enzimei alinaza din usturoi să lucreze in favoarea sănătății dumneavoastră. De exemplu dacă nu este mărunțit sau pisat, cercetările arată că doar 60 de secunde de expunere la microunde va face ca usturoiul să-și piarțial proprietățile anti-cancerigene.
Înainte să-l gătiți sau lăsați usturoiul pisat în suc de lămâie, lăsați-l să stea 10-15 minute pentru a-i maximiza efectul. Rețeta următoare are un timp de preparare minimal și beneficii maxime pentru sănătate, în special în sezonul rece. Le putem numi shot-uri pentru că sunt un cocktail benefic datorită constituenților benefici care ajută sistemul imunitar din interiorul unei jumătăți de lamâi, consumabil din câteva înghițituri. Recomandarea ar fi să consumați una sau două pe zi în perioada de plină activitate gripala când transmisiile virale sunt la maxim. (de obicei Ianuarie-Martie).

7165 3

Shot din miere crudă, usturoi și lămâie
1 lămâie (de preferință organică)
1-2 căței de usturoi (depinzând de dimensiune)
1/8 de linguriță de boia de ardei iute de Cayenne
1 linguriță de miere (preferabil Manuka)

Pasul 1 – Tăiați lămâia în jumatăți
Pasul 2 – Stoarceți sucul de lămâie dintr-o jumătate și așezați într-un bol mic, pentru a fi utilizat în pasul 6
Pasul 3 – Feliați usturoiul și lăsați-l să stea minim 10 minute. Apoi adăugați-l la sucul de lămâie cu boiaua de Cayenne
Pasul 4 – Adăugați mierea și amestecați bine ingredientele.
Pasul 5 – Turnați amestecul în jumatatea de lămâie din care ați stors sucul.
Consumați produsul finit în întregime incluzând pulpa de lămâie. Țineți-o în mână ca și cum ați ține un fruct. Repetă rețeta peste 4 ore cu cealaltă jumatate.

Virușii urăsc informația asta așa că răspândiți-o
Sursa: http://www.undergroundhealth.com/raw...immune-system/

7165 3

**Adrian Pop** · 02.10.2013

La 4 linguri otet de mere din cana de 200 ml.
se adauga 2 linguri de glicerina
Se mesteca sa se omogenizeze iar peste solutie se pune miere cat sa o acopere.Se mesteca bine cu lingura sa se omogenizeze.La sfarsit se adauga tinctura de propolis sau bitter suedez

[10:03:34 AM] Mincu Mirela Nicoleta: Am uitat sa spun ca nu afecteaza la stomac, pe cei mici.
[10:04:06 AM] Mincu Mirela Nicoleta: Acum doza de sirop luata impotriva tusei fie ea encipienta, fie agravata
[10:04:31 AM] Mincu Mirela Nicoleta: Nu deranjeaza stomacul.
[10:04:57 AM] Mincu Mirela Nicoleta: Doza se fixeaza dupa nevoi :
[10:08:14 AM] Mincu Mirela Nicoleta: Acces de tuse in timpul zilei se ia o lingurita din sirop, dupa ce il agitam(mestecam) cu aceasta
[10:10:04 AM] Mincu Mirela Nicoleta: Daca este tuse nocturna se ia o lingurita inainte de culcare ci una daca ne trezim cu accesul iritant al acesteia
[10:10:50 AM] Mincu Mirela Nicoleta: Daca tusea este rebela se iau 6 lingurite de sirop, astfel:
[10:13:57 AM] Mincu Mirela Nicoleta: - 6 lingurite impartite: - dimineata dupa sculare, inainte de prinz, dupa prinz, la citeva ore inainte de masa de seara, dupa masa de seara si ultima inainte de culcare
[10:14:32 AM] Mincu Mirela Nicoleta: Pe masura ce tusea si raceala se estompeaza, se reduc, treptat dozarea linguritelor cu sirop
[10:15:12 AM] Mincu Mirela Nicoleta: Este si un bun somnifer.
[10:15:19 AM] Mincu Mirela Nicoleta: Sa va fie de bine si de leac
Inainte nu aveau glicerina si mai razuiau si storceau hrean cca o lingurita,