10 Secrete pentru a trezi sufletul.



1) Primul secret, Respirați conștient:

Respirația este un mecanism deosebit, poate fi automată sau conștientă. Când este automata supraviețuiești, continui să trăiești fără să-ți dai seama. Când respirația devine conștientă, îți dai seama că ești viu, prezent, conștient. Respirația are loc întotdeauna în prezent, nu în trecut sau în viitor. Și în prezentul etern este divinitatea noastră interioară. Respirați conștient în orice moment pentru a fi mai conștienți de noi înșine, mai conectați.

2) Al doilea secret, Simte-ți inima:

Inima umană este ceva care îmi stârnește foarte mult atenția. Mă întreb mereu ce o face să bată? Se pare că nu vedem nimic care să ne spună ce este. Acest al doilea pas constă în așezarea mâinilor pe piept, simțirea bătăilor inimii, dar încetul cu încetul adâncirea pentru a încerca să percepem acea forță magică care o conduce. Plasăm în inimile noastre dorințele și speranțele noastre. TREBUIE SĂ NE ÎNTREBĂM sincer, este inima mea fericită? Trăiește viața pe care vrea să o trăiască? Se simte entuziastă? Și în sfârșit simțiți IUBIREA, este vie dincolo de bătăile inimii, iubiți pe cineva?

3) Al treilea secret, Iubeste-te:

Mulți oameni caută pe cineva care îi iubește, pe cineva care acoperă găurile, golurile. Trebuie să schimbi abordarea, trebuie să găsești oameni de iubit. În aceste vremuri, majoritatea oamenilor sunt atât de închiși încât uneori este atât de dificil să pătrundă în lumea lor, ca și cum ar fi o ușă închisă. Mai întâi trebuie să simțim dragoste față de noi înșine, pentru a o putea împărtăși mai târziu. Iubiți-vă corpul, organele, funcțiile vitale, iubiți-vă viața, trecutul, prezentul și viitorul. A ne iubi înseamnă a ne accepta, a ne elibera de frici, a aprinde focul spiritului care arde când iubești. Iubirea este o invitație de a te întâlni, pentru că această VIAȚĂ ESTE O ȘCOALĂ unde am aflat că viața este sinonimă cu IUBIREA și IUBIREA este sinonimă cu energie și fericire. Când te iubești, te duce la fericire.

4) Cameră secretă, iubește pe cineva:

Tot ce nu este dat se pierde. Când îți descoperi dragostea, când știi că ai ceva de împărtășit și că nu ești niciodată într-o linie directă cu universul și cu viața, ai puterea. Ai strălucire și vrei să o împărtășești, ai bucurie și o dai, ai entuziasm și o arăți. Nimeni nu poate lua ceea ce este al tău. A iubi pe cineva înseamnă a-ți oferi existența, înseamnă a te oferi complet cu inima deschisă, înseamnă a fi doi într-unul, a-ți îmbina sufletul cu celălalt, este a genera ceva atât de magic încât te scoate din timp , care te conectează cu eternitatea. A iubi pe cineva sub orice formă de dragoste îți dă pace acționând din sufletul tău.

5) Al cincilea secret, Simțiți prezența:

Când sunteți singur, închideți ochii, respirați și încercați încetul cu încetul să vă simțiți prezența în spațiu. Sunteți o prezență a luminii. Lăsați gândurile să treacă, tăcerea minții, respirați și simțiți prezența. Această prezență magică te face conștient că ești viu, că viața trece prin tine. Așa cum a trecut prin părinții tăi, bunicii tăi și s-a dus mai departe, poți vedea începutul primei prezențe? Este un mister. Dar misterele, spune Osho, nu trebuie dezvăluite ci trăite. Trăiește misterul de ce ești aici, simte-l, bucură-te de prezența ta însoțind viața. Esti viu. Simte. Fiecare dintre noi avem un timp în acest plan, apoi vom continua în altul, vom simți prezența, aici și acum și nu încetăm să ne bucurăm de o secundă chiar acum!

6) Al șaselea secret, dedică-te să observi:

Uneori, când viața noastră este plină de activități, este important să urcăm pe munte și să observăm. De fapt, ar trebui să urmărim tot timpul. Uită-te de parcă am fi urmărit un film. Când un prieten de-al nostru are o problemă, putem da o sugestie pentru că vedem problema din exterior, o observăm. Dar ne este greu să ne observăm pe noi înșine. Să ne trezim la înțelepciune observând cum trăim, ce facem, unde mergem, care este situația noastră actuală. Opriți toate echipamentele rutinei, mergeți la mare sau în piață, respirați adânc, meditați la viața noastră și sincronizați idealurile noastre. Ne vedem din exterior, ascultăndu-ne vocea interioară. Simțiți după ce tânjește inima. Amintiți-vă că oamenii fericiți sunt cei care fac și urmează ceea ce simte inima și intuiția lor interioară. De aceea este bine să ne observăm și să nu pierdem contactul cu ființa noastră interioară, să nu ne pierdem în labirintul vieții haotice, fără o direcție sau o destinație clară. Să ne trezim la înțelepciune observând modul în care trăim.

7) Al șaptelea secret, trezește-ți creativitatea:

Când îți folosești energia în mod creativ într-un proiect într-o relație într-un anumit act, te cunoști pe tine însuți. Te cunoști pe tine însuți prin ceea ce creezi. Creativitatea curge odată cu viața, viața nu a fost creată în 7 zile, este creată permanent. Descoperă și transformă creativitatea ta în ceva care te face să simți, entuziasm, bucurie, conexiune, comunicare, eliberare și integritate. Un proverb spune: „Lucrați la ceea ce faceți cu inflexibilitatea și zelul unui artist interesat să creeze o operă grozavă. Marea lucrare este artistul din DUMNEAVOASTRA”.

Al optulea secret, introduceți misterul sexului:

Sexul este cea mai profundă comunicare între două ființe. Este ocazia de a împărtăși ființa ta interioară unită și luminoasă cu o altă persoană dragă. Este să poți fuziona femininul și masculinul, Yin-Yang, într-unul. Este complementul, uniunea contrariilor și, cu armonie, ne simțim integrați, uniți cu esența, spiritul universal, sursa divină, DUMNEZEU.

9) Al nouălea secret, Meditează în tăcere:

Uneori, contactul cu tăcerea este dificil, deoarece mintea este atât de plină de gânduri încât tăcerea este aproape imposibilă pentru noi. Este convenabil să folosiți mai întâi muzica aleasă de dvs., să meditați cu ea, să simțiți cum muzica vă influențează emoțiile și să vă adânciți încetul cu încetul până când liniștea interioară apare de la sine. Nu trebuie să căutăm tăcerea, ci mai degrabă să creăm un spațiu pentru a se manifesta tăcerea. În tăcere este sufletul tău, în tăcere este viață, dar viața este și în muzică, în versuri, în tot ceea ce există. Bucurați-vă de muzică, bucurați-vă de liniște și veți vedea cum dintr-o dată ascultați în liniște adevărata voastră muzică interioară și vă veți trezi lângă sufletul vostru.

10) Trăiește și fii fericit!


Sursa: Guillermo Ferrara, din cartea sa „Căutarea destinului"