Papornița Moșului
Rezultate 1 la 3 din 3

Subiect: Brânza cu mucegai: 9 beneficii aromate pentru sănătate

  1. #1
    Senior Member
    Data înscrierii
    20.03.2014
    Locație
    Locuiesc in Craiova,Brazda
    Posturi
    45.211

    Brânza cu mucegai: 9 beneficii aromate pentru sănătate

    Brânza cu mucegai: 9 beneficii aromate pentru sănătate





    Când te gândești la brânza cu mucegai îți aduci aminte de pastele, salatele, burgerii și pizza care o includ drept ingredient? Descoperă ce beneficii îți aduce consumul frecvent de brânză cu mucegai.



    După cum sugerează și numele, brânza cu mucegai are o culoare verzui-albăstruie datorită prezenței bacteriilor benefice care se transformă în mucegai pe măsură de brânza se maturează. Nu numai culoarea brânzei se modifică, ci și gustul ei devine mult mai intens.
    Brânza cu mucegai se poate regăsi pe rafturile magazinelor în următoarele varietăți: Roquefort, Danablu, Gorgonzola și Blue Stilton. Nu are calorii în exces și conține o combinație de nutrienți utilă pentru organism.

    Iată care sunt principalele beneficii ale brânzei cu mucegai:

    1. Îți protejează inima

    Completarea meniului tău zilnic folosind brânza cu mucegai te ajută să previi afecțiunile cardiovasculare. În cadrul studiilor realizate s-a constatat că persoanele care aleg brânza cu mucegai sunt mult mai puțin expuse bolilor cardiace față de cele care o evită.

    Acest tip de brânză reduce nivelul colesterolului, previne inflamarea arterelor și formarea cheagurilor de sânge.

    2. Luptă împotriva artritei

    Odată cu înaintarea în vârstă artrita se manifestă tot mai des. Brânza cu mucegai are un efect antiinflamator, reducând durerile articulare și umflăturile. Te ajută să te miști mai ușor și să poți realiza toate acțiunile pe care ți le-ai pus în gând.

    3. Previne osteoporoza

    În momentul în care osteoporoza afectează sistemul osos oasele devin atât de fragile încât fracturile pot apărea chiar și de la căzăturile de mică gravitate. Apare mult mai des în rândul femeilor, dar brânza cu mucegai este o sursă excelentă de calciu care menține oasele puternice. 30g de brânză cu mucegai conțin 150mg de calciu, fiind ideal să consumi această cantitate de 2 ori pe zi pentru a preveni reducerea densității osoase.

    4. Stimulează memoria

    Combinația de nutrienți din brânza cu mucegai previne problemele de memorie și deteriorarea funcțiilor cognitive. Asigură funcționarea optimă a creierului, așa că nu ezita să consumi acest tip de brânză indiferent ce vârstă ai.

    5. Poate fi consumată de persoanele intolerante la lactoză

    Pentru persoanele care nu pot bea lapte, brânza cu mucegai reprezintă o alternativă utilă pentru a preveni lipsa de calciu. Nu conține deloc lactoză, așa că o poți adăuga fără să-ți faci griji la rețetele tale preferate.

    6. Menține sănătatea dentară

    Deși nu se discută la fel de des despre efectul brânzei asupra igienei dentare, să știi că doza de calciu pe care ți-o furnizează fortifică smalțul și previne apariția cariilor. De asemenea, elimină placa dentară și previne inflamarea gingiilor.

    7. Neutralizează celulita

    Combinația de calciu și proteine din brânza cu mucegai previne depunerea de țesut adipos la nivelul șoldurilor și pe celelalte zone afectate de celulită. Elimină și celulita acumulată, treptat, prin netezirea și creșterea fermității pielii.

    8. Stimulează sistemul imunitar

    Acest sortiment de brânză conține vitamina A, potasiu, vitamina D, sodiu și zinc, dând un impuls sistemului imunitar pentru a reduce frecvența îmbolnăvirilor. Dacă se apropie sezonul gripelor este bine să o incluzi zilnic în meniul tău, dar și în restul timpului te va ajuta pentru că vei evita inclusiv toxiinfecțiile alimentare cauzate de microbi și bacterii.

    9. Previne demența

    Inflamațiile sunt o problemă foarte des întâlnită și dacă sunt lăsate să avanseze îți pot pune în pericol sănătatea. Boala Alzheimer și celelalte tipuri de demență sunt favorizate de un grad ridicat de inflamare a organelor, iar artrita sau chiar afecțiunile dermatologice precum psoriazisul și eczema apar din aceeași cauză.

    Sursa:https://www.eva.ro/dietafitness/nutr...ol-201305.html

  2. #2
    Senior Member
    Data înscrierii
    20.03.2014
    Locație
    Locuiesc in Craiova,Brazda
    Posturi
    45.211

    Branzeturile cu mucegai: benefice sau doar delicioase?

    https://www.mega-image.ro › inspiratie › dieta › branze...





    Consumul de specialitati de branza cu mucegai este indicat si benefic organismului uman. Branza este unul din principalii furnizori de calciu, fosfor, ...







    Brânza cu mucegai: 9 beneficii aromate pentru sănătate

    https://www.eva.ro › dietafitness › nutritie › branza-cu-...





    Când te gândești la brânza cu mucegai îți aduci aminte de pastele, salatele, burgerii și pizza care o includ drept ingredient? Descoperă ce beneficii îți ...

    Alții au căutat și

    Tipuri de branza cu mucegaiBranza cu mucegai beneficiiBranza cu mucegai periculoasa
    Branza cu mucegai lidlBranza cu mucegai albBranza cu mucegai pret








    De ce este bine să mănânci brânză cu mucegai - CSID

    https://www.csid.ro › stiri-sanatate-frumusete-dieta › de...





    Iată o veste bună pentru iubitorii de brânzeturi fine! Potrivit unui nou studiu, brânza cu mucegai nobil poate îmbunătăţi sănătatea inimii, ajutându-te să ...






    10 beneficii de sănătate cu brânză albastră (gorgonzola)

    https://doftoria.ro › branza-albastra





    8 apr. 2018 — Astăzi există numeroase soiuri de brânză disponibile pe piață, brânza albastră ... brânza albastră este o brânză cu mucegai albastru-verde.






    Brânză cu mucegai - beneficiile și răul pentru oameni

    https://htgetrid.com › ... › miscelaneu › Beneficiu și rău





    Brânză cu mucegai: proprietăți utile, soiuri, rău. ... Brânza este un produs care, în sine, aduce mari beneficii datorită prezenței în compoziția sa a ...






    Branza cu mucegai: proprietati, beneficii si calorii - DivaHair

    https://www.divahair.ro › ... › Ghid de alimentatie





    28 sept. 2015 — Branza cu mucegai este o delicatesa plina de beneficii, de care francezii sunt indragostiti! Afla totul despre cate calorii are, ...






    Brânza albastră - 10 beneficii pentru sănătate + profil nutrițional

    https://naturavindecatoare.ro › sanatate › branza-albastr...





    7 ian. 2021 — După cum sugerează și numele, brânza albastră este o brânză cu mucegai de culoare albastru-verde. Nuanțele albastre prezente brânză se datorează ...






    Ce se întâmplă cu organismul tău dacă mănânci brânzeturi cu ...

    https://a1.ro › Lifestyle › Food





    Sortimentele de brânză cu mucegai reprezintă deliciul fanilor brânzeturilor ... ridicat de bacterii lactice, cu beneficii foarte mari pentru tubul digestiv.






    Daca o bucata de branza are mucegai pe ea, ar trebui sa o ...

    https://www.medlife.ro › articole-medicale › vitmatina-...





    Branzeturile moi si crema de branza care fac mucegai ar trebui sa fie aruncate. ... vitMATINA Este periculos sa mananci branza mucegaita?






    Brânză cu mucegai - legende și beneficii

    https://rum.lovewomens.ru › tot › 28723-brânză-cu-mu...





    În alte țări, de asemenea, fac ceva similar, dar cea mai bună brânză - este o producție franceză. branza albastra si legenda. Mă întreb ce despre mucegai ...










    Anunțuri


    Branza cu mucegai - O brânză cu mucegai specială
    Anunț·https://www.amisdelafete.com/






    0754 808 492

    Este excelentă pentru aperitiv, fiind o brânză albastră franțuzească extrem de versatilă. O experiență culinară inedită de împărtășit cu prietenii sau familia. Direct din Franța. Lapte de vacă. Platouri de la 119 Lei. Brânzeturi deosebite.

    Platou brânzeturi Franța · ‎Selecția lui Aurélien · ‎Pachet cadou gourmet






  3. #3

Informații subiect

Utilizatori care navighează în acest subiect

Momentan sunt 1 utilizatori care navighează în acest subiect. (0 membri și 1 vizitatori)

Marcaje

Marcaje

Permisiuni postare

  • Nu poți posta subiecte noi
  • Nu poți răspunde la subiecte
  • Nu poți adăuga atașamente
  • Nu poți edita posturile proprii
  •