Strategii pentru longevitate Şi reîntinerire

[latan.elena]

Secretele Echilibrului





SĂNĂTATEA DEPINDE ȘI DE LINIȘTEA NOASTRĂ

LINIȘTE CONTRA ANXIETATE/FRICĂ

Liniștea este cel mai bun indicator al sănătății sufletești pentru că este singura dintre cele nouă virtuți pentru care nu poți munci mai mult ca să ai mai multă.

Poți alege să fii bucuros, răbdător, încrezător, bun sau reținut, indiferent că te simți sau nu așa. De ce ai proceda așa? Pentru că aceste lucruri sunt acceptabile din punct de vedere social în majoritatea culturilor. În mod normal, cultivarea lor este un lucru bun, dar motivația poate fi egoistă. Liniștea însă nu poate fi îmbunătățită în acest fel. Ea este un indicator consecvent și predictibil al adevăratului nostru eu. Putem alege să ne purtăm în multe moduri diferite, dar absența sau prezența liniștii este greu, dacă nu imposibil de manipulat în scopuri egoiste.



SEP
11



DESPRE DIVERSE TRADIȚII LEGATE DE HRANĂ ȘI POST

"Sănătatea este o comoară pe care puţini ştiu să o preţuiască, deşi aproape toţi se nasc cu ea." Hipocrate.

Hermetismul este o ştiinţă străveche ce stă la baza evoluţiei umanităţii. Este o cunoaştere holistică, care cuprinde informaţii din varii domenii şi care explică în amănunt scopul, rolul şi menirea noastră pe acest pământ şi, mai presus de toate, ne ajută să ne ridicăm moral şi spiritual.


SEP
7



CUM SĂ INTERPRETĂM MESAJELE PE CARE NI LE TRANSMITE CORPUL NOSTRU

“Ascult cu dragoste mesajele corpului meu!”

Cred că noi creăm fiecare aşa-zisă “boală” în corpul nostru. Corpul, ca orice altceva în viaţă, este oglinda gândurilor şi crezurilor noastre interioare.

Dacă vrem să-l ascultăm, corpul nostru ne vorbeşte mereu. Fiecare celulă din corpul nostru răspunde fiecărui gând pe care îl avem şi fiecărei vorbe pe care o rostim.

1

MAY
7



CUM SĂ NU MORI DIN CAUZA UNEI INFECȚII

Toxiinfecțiile alimentare

Agenţii patogeni (de la cuvintele din greaca veche pathos - "suferinţă" şi genes - "care produce") se găsesc inclusiv în alimente. Bolile generate de alimente, sau toxiinfecţiile alimentare, sunt un tip de infecţii generate de consumul unor alimente contaminate.

Potrivit CDC, unul din şase americani face anual o toxiinfecţie alimentară.

2

APR
22



CANCERUL PANCREATIC

CÂT DE NOCIVĂ ESTE CARNEA?

Profesioniștii din domeniul sănătății au urmărit aproximativ 120.000 de femei cu vârsta cuprinsă între 30 și 55 de ani și 50.000 de bărbați cu vârsta cuprinsă între 40 și 75 de ani, începând din anul 1976, timp de câteva decenii. La fiecare 4 ani, cercetătorii i-au verificat pe participanții la studiu pentru a le observa dieta. Până în anul 2008, circa 24.000 de subiecți au murit, dintre care 6.000 de boală cardiovasculară și 9.000 de cancer.



FEB
27



ANATOMIA CORPULUI SUBTIL

Anatomia subtilă

În afară de corpul fizic, mai avem și alte corpuri, mai rafinate, fiecare întrepătrunzând corpul fizic. Ele sunt susținute printr-o rețea complexă de canale, de-a lungul cărora energia curge constant în procesul neobosit de menținere a echilibrului și armoniei.

Omul este o ființă cosmică multidimensională, ale cărui organe subtile se extind cu mult dincolo de parametrii spectrului vizibil.

1

FEB
26



CÂTEVA LUCRURI DESPRE CORPUL UMAN

Corpul uman este un sistem incredibil de complex și complicat, unul care le dă motive de studiu și reflectare medicilor și cercetătorilor în mod constat, în ciuda a mii de ani de acumulare de cunoștințe medicale. Ca urmare, nu ar trebui să fie nicio surpriză faptul că, chiar și părți ale corpului și funcțiile pe care le îndeplinesc în fiecare zi, au explicații din cele mai bizare sau neașteptate.


JAN
14



DESPRE GRĂSIMI BUNE ȘI GRĂSIMI RELE

Colesterolul este coşmarul nedorit al multor oameni care se tem că o îngiţitură de grăsime va determina degenerarea rapidă a vaselor lor de sânge şi alte neplăceri. Dar, în realitate, organismul are nevoie de colesterol.

În nutriţie, alegerea şi folosirea corectă a grăsimilor e foarte importantă şi există o sumedenie de alimente cu un conţinut redus de acizi graşi saturaţi şi în acelaşi timp o cantitate mare de acizi graşi nesaturaţi.


JAN
1


ALIMENTE CU PROTEINE ŞI COMBINAŢII DISTRUCTIVE CARE INTOXICĂ LIMFA

DESPRE PROTEINĂ

Un factor important care determină cerinţele de proteină ale unui individ este sănătatea acestuia. În multe boli are loc o pierdere de ţesut corporal şi acesta trebuie înlocuit în timpul convalescenţei.

În timpul şi după aceste afecţiuni, sistemul digestiv devine slăbit în mod firesc. Natura proteinei este aşadar o chestiune de maximă importanţă.

Toate alimentele cu carne cer mai mult efort digestiv decât ar fi cazul pentru digestia legumelor.


OCT
23



ALIMENTE DISTRUCTIVE PENTRU ORGANISM PE CARE LE CONSUMĂM FRECVENT

Un domn, Abel Haywood din Anglia, în anul 1845 a scris o broşură în care trata domeniul alimentelor nesănătoase "precum pâinea, cerealele, etc." astfel:

<<O cercetare a cauzelor morţii naturale sau ale morţii de bătrâneţe, expunerea unei metode complet noi şi sigure de a păstra o viaţă sănătoasă şi activă o perioadă extraordinară de timp.

[latan.elena]

OCT

22



CURA ENERGIZANTĂ CU STRUGURI

Toamna este anotimpul descoperirii virtuţilor curei cu struguri, ajunşi la deplina maturitate a energiei lor vitale.

Sucul de struguri, extras din boabele de struguri pline de energia Soarelui şi pe care dr.


OCT

18



FOLOSIREA COSMETICELOR ÎN TIMPURILE BIBLICE

FOLOSIREA COSMETICELOR ÎN TIMPURILE BIBLICE

Încă din cele mai vechi timpuri, femeile au căutat să fie mai frumoase. Picturile din morminte, frescele şi mozaicurile, sugerează că folosirea cosmeticelor era larg răspândită printre locuitorii Mesopotamiei şi ai Egiptului antic. Ochii migdalaţi, adică ochii machiaţi strident sub formă de migdală, erau foarte admiraţi.


SEP

30



ASOCIERILE ALIMENTARE SĂNĂTOASE

ALIMENTELE

Aplicarea unor asociaţii alimentare corecte dovedeşte faptul că, dacă ştii să combini în mod armonios alimentele între ele, reuşeşti să restabileşti o digestie normală, eviţi otrăvirea sângelui cu sbstanţe toxice produse prin fermentaţii generate în tubul digestiv şi realizezi un aport de materii nutritive vii pentru hrănirea organismului.


SEP

24



MIC TRATAT DE TERAPIE PRIN ALIMENTAŢIE

MEDICINA NATURISTĂ VA LUA AMPLOARE

În ciuda multor sceptici, acest lucru chiar se va întâmpla. Calitatea regimului alimentar are o importanţă foarte mare în păstrarea sănătăţii sau în combaterea unor boli, de multe ori subapreciată de medici dar şi supraapreciată de unii tămăduitori.


SEP

21



DIETA DE FERTILITATE PENTRU VEGETARIENI ŞI VEGANI

Ați ales să urmați o dietă vegetariană sau vegană?

Te-ai întrebat cum să urmezi cu succes dieta fertilităţii, pentru că ea ar include carne şi lactate, dar tu nu mănânci? Știm că mulți nu mănâncă aceste alimente și ar dori să urmeze dieta fertilității fără ele.


SEP

15



ALOE VERA - PLANTA NEMURIRII

ALOE VERA - PLANTA NEMURII

Aloe vera, cu "sevă cristalină şi amară", este renumită încă din antichitate pentru efectele sale curative.

Aloe Barbadensis Miller, plantă subtropicală, este un adevărat medicament oferit de natură.

Vechii egipteni o numeau "planta nemuririi", iar ea însoţea faraonii în călătoria lor de după moarte. Aloe înseamnă, în limba arabă, substanţă amară, vera în limba latină - adevăr.

1

JUL

31



AFRODISIACE LA ÎNDEMÂNA NOASTRĂ ŞI CÂTEVA REŢETE UTILE

AFRODISIACE LA ÎNDEMÂNA NOASTRĂ

Afrodisiacele fac parte din viaţa noastră, fără să ne dăm seama. Le folosim deseori, fără să ştim care sunt adevăratele lor virtuţi. Se impune deci să le utilizăm în mod conştient şi raţional. Unii poate vor să le folosească, iar alţii vor să le evite, având alte opţiuni în viaţă.

Afrodisiacele fac parte din nenumăratele daruri pe care ni le face natura şi le putem folosi aşa cum dorim şi când dorim. În bucătăriile asiatice, afrodisiacele sunt utilizate zilnic.


JUN

13



CUM SĂ TRĂIM IUBIREA LA CELE MAI ÎNALTE VIBRAŢII

Deşi femeile sunt ridiculizate pentru instabilitatea de caracter, oricare ar fi această instabilitate a lor, ea se datorează modului în care sunt tratate într-o lume a bărbaţilor.

Dacă un rege are întâlniri amoroase alternative cu o mie de femei, există vreun adulter? Cum ar putea vreodată cei bogaţi să fie adulteri? Un bărbat bătrân, cu părul alb ca zăpada, alege şi cumpără o fată tânără. Fiind un simplu articol de vândut, ea are un preţ. Din păcate, femeile nu au protector.


MAY

26



CUM PUTEM CREA CIVILIZAŢIA SOLARĂ ŞI ÎMPĂRĂŢIA LUI DUMNEZEU PE PĂMÂNT

Toși creștinii așteaptă sfârșitul acestei lumi, pe care o văd plină de vicii și probleme, lucru care se va întâmpla odată cu noua venirea a lui Iisus. Să presupunem că mâine ar veni Iisus pe pământ. Ce ar putea face el ca să schimbe lumea? De unul singur, absolut nimic. Pentru că noua lume nu se poate înfăptui până nu ne transformăm cu toţii în entităţi pline de iubire şi puritate.


APR

24



PRINCIPIILE ALIMENTARE ALE CĂLUGĂRILOR LAMA DIN TIBET. FOLOSIREA ENERGIEI VOCII

PRINCIPIILE ALIMENTARE ALE CĂLUGĂRILOR LAMA DIN TIBET

În Mânăstirea din Himalaya nu există probleme în ceea ce priveşte hrana potrivită sau procurarea ei în cantitate mare. Fiecare preot Lama munceşte alături de ceilalţi pentru procurarea hranei şi a tuturor celorlalte bunuri necesare.

Întreaga muncă este făcută în cel mai primitiv mod. În unele cazuri, pământul este săpat cu un fel de unealtă din metal, asemănătoare sapei.

[latan.elena]

APR

23



TEORII DESPRE ALIMENTAŢIE CARE NE POT ÎNGRĂŞA ŞI ÎMBOLNĂVI GRAV

PRIMUL MIT DESPRE ÎNGRĂŞARE ŞI SLĂBIRE !

O femeie normală din America, aflată la dietă, încearcă să mănânce mai puţin de 1500 de calorii pe zi. Aceasta înseamnă că ea se înfometează permanent. Cultura noastră preţuieşte înfometarea şi pierderea excesivă în greutate. Trăim cu sindromul înfometării permanent.

Fotomodelele de astăzi sunt cu 25% mai slabe decât cele de acum 40 de ani.


MAR

20



CE TREBUIE SĂ ŞTIM DESPRE HUMAN PAPILLOMA VIRUS (HPV) ŞI TRATAMENTELE NATURISTE POSIBILE

Studiile medicale au demonstrat că infecţia cu Human Papilloma Virus (HPV) este cea mai comună în rândul bolilor cu transmitere sexuală. Se estimează că în fiecare an sunt diagnosticate în România peste 3000 de cazuri noi de cancer de col uterin (sursa: HPV Centre, Human Papillomavirus and Related Disease).

Opt din zece femei au o tulpină HPV la un moment dat în viaţa lor.

Zilnic în România sunt diagnosticate cu cancer de col uterin nouă femei, iar şase dintre ele mor.


MAR

20



DESPRE POSIBILA TRANSFORMARE SPIRITUALĂ A OMULUI. MĂSURAREA CHAKRELOR CU PENDULUL

Amon

La începutul actualei civilizaţii nu a existat nicio religie. Oamenii, destul de confuzi, se închinau la orice, la animale, copaci, tufişuri, plante, pietre. Această epocă poartă numele de animism.

Apoi Akhenaton şi Nefertiti au creat religia Soarelui, construind și un oraș închinat Soarelui dar care a fost distrus de preoți după moartea celor doi, revenindu-se la vechile obiceiuri și ritualuri.


DEC

20



DE CE TREBUIE SĂ RĂMÂNEM PERMANENT CENTRAŢI PE DUMNEZEU

Trăim nişte vremuri de răscruce când, iată, religia nu mai este bine privită, pe când înainte toată lumea o respecta, atât pe ea, cât şi Biserica şi preoţii. Acum în biserici nu mai e niciun loc sfânt, este zgomot, se discută, e o mişcare perpetuă de du-te - vino în timpul slujbelor, câteodată se şi dansează. Unii preoţi nu mai ştiu ce să inventeze ca să atragă publicul.


NOV

7



VEGHEAŢI ŞI VĂ RUGAŢI

<< Veţi găsi în întreaga literatură ezoterică un număr mare de istorisiri ce povestesc cum spiritele posedă anumite persoane cu scopul de a le tulbura, a le distruge, iar în fiecare religie se găsesc de asemenea ritualuri de exorcizare cu rugăciuni şi formule adecvate.

De la creaţia lumii se cunoaşte faptul că fiinţa umană nu este o locuinţă goală, ci populată în interiorul ei de un mare număr de alţi locuitori.


OCT

17



CUM NE PUTEM FOLOSI DE BIOREZONANŢA SI RADIONICA PENTRU A DOBÂNDI ARMONIA SI SANATATEA DEPLINA

Cu un secol în urmă, pentru a pune un diagnostic corect, un doctor avea nevoie de cunoştinţele acumulate în decursul a mii de ani de experienţe şi observaţii medicale. Astăzi sunt necesare fonduri imense alocate pentru cercetare şi analize medicale. Dar ce îl ajută pe doctor să pună un diagnostic corect? Răspunsul e că, pe lângă rezultatele tuturor buletinelor de analize medicale, el are nevoie de un simţ, inexplicabil încă, numit intuiţie.


OCT

2



CUM AR TREBUI CONCEPUȚI VIITORII COPII PENTRU O LUME MAI BUNĂ

IATĂ UN PROIECT EFICIENT PENTRU A TRANSFORMA LUMEA ÎNTR-O LUME MAI BUNĂ

Având în vedere că mi-am petrecut viaţa în România, mă refer în special la această parte a lumii, dar nu e exclus ca ceea ce spun să fie valabil și pentru alte părți ale lumii.

Deşi natura a fost foarte darnică, deşi am putea avea un paradis aici, nu îl avem. Cu toţii dăm vina pe istorie şi ne credem victimele ei, dar ştii ceva? ...


JUL

25



LEGĂTURA DINTRE FIZIONOMIA UNEI PERSOANE ȘI STRUCTURA SA PSIHICĂ

SCURTĂ INTRODUCERE

Oare avem mai multe suflete?

Ei da, de ce vă miraţi, fiecare corp al nostru are propriul suflet. Vă reamintesc că avem 6 corpuri, fiecare având propriul său suflet:

* Natura inferioară formată din:

corpul fizic corpul astral corpul mental, * şi natura superioară formată din:

corpul cauzal corpul budic corpul atmic. De ce nu am amintit de al şaptelea? Pentru că nu aveţi tangeţă cu el cât timp trăiţi pe pământ.

1

JUL

3



ALIMENTUL ESTE MEDICAMENT

Viaţa biologică evoluează pe această planetă de mai bine de trei miliarde de ani. Se spune că primele primate au cutreierat pământul acum 65.000.000 de ani iar mâncarea lor a constat la început în insecte. Abia acum aproximativ 50.000.000 de ani predecesoarele noastre primate au început să mănânce fructe şi legume. Se consideră că apariţia primilor oameni, Homo habilis (omul îndemânatic), datează de acum 2.300.000 de ani.


JUN

9



ORBITA MICROCOSMOSULUI ȘI LONGEVITATEA. PUNCTUL ZUSANLI

- See more at: https://translate.googleusercontent....h.wORld4MO.dpu

- See more at: https://translate.googleusercontent....h-diets-potent


APR

23



TOTUL ESTE ÎMBIBAT CU ENERGIE CARE VIBREAZĂ PERMANENT

Strămoşii noştri îndepărtaţi aveau un respect şi o înţelegere deosebită a energiei vieţii. Ruinele rupestre antice din India, Egipt, Peru, Europa şi Yucatan, descriu înfăţişările grafice ale aurei umane. Oriunde ar fi prezentă, aura umană este o constantă de-a lungul timpului, o afirmaţie că energia este, într-adevăr, în chiar nucleul vieţii. Conform tradiţiei hinduse, această manifestare a energiei se numeşte prana. Astfel, cuvântul prana asociază termenii sanscriţi Pra (viaţă) şi Na (a sufla).


MAR

5



CUM SA NE DESCURCAM CU MANCAREA NOASTRA CEA DE TOATE ZILELE

Una dintre cele mai mari probleme ale dietei occidentale este mâncarea bogată în carne şi foarte procesată, cu puţine cereale integrale şi foarte puţine fructe şi vegetale, care este o dietă nesănătoasă. Cu alte cuvinte, majoritatea alimentelor sunt înalt rafinate şi ultra procesate.


DEC

26



CUM SĂ TRĂIM ÎN ECHILIBRU CU LUMEA INVIZIBILĂ

Ideea existenţei unei alte lumi locuită de nenumărate fiinţe invizibile, dar la fel de reale ca noi toţi, unele dintre ele fiind (mult) mai evoluate decât omul, pare ceva neverosimil sau absurd pentru majoritatea oamenilor.

Tot ceea ce oamenii nu văd, chiar şi folosind instrumente perfecţionate cum ar fi microscoapele sau telescoapele, ceea ce ei nu pot detecta, pentru ei nu există. Ei bine, ăsta este un raţionament foarte greşit.


NOV

19



MUZICA POATE FI MEDICAMENT SAU OTRAVA

OAMENII DE ŞTIINŢĂ SPRIJINĂ IDEEA CĂ MUZICA E MEDICINĂ

Există multe practici "mindfulness" pentru a-ţi stimula conștientizarea interioară, a-ţi îmbunătăţi sănătatea și a-ţi ridica starea de spirit. Acum putem să adăugăm la această listă şi alte metode cum ar fi ascultarea unei piese de Mozart sorbind un ceai sau cântarea cu voce tare a unei melodii pop, stând la fereastră sau în timp ce conduci în oraș, sau în timp ce-ţi cufunzi corpul într-un dans extatic.

[latan.elena]

OCT

21



22 DE REMEDII CU INGREDIENTE DIN CASA

Cât de mult timp și bani iţi petreci, fiind bolnav, cu mersul la doctor și cu luatul medicamentelor, în încercarea de a ajuta sau vindeca o boală?

Nu te mai grăbi să iei pastile farmaceutice și medicamente care pot determina diferite efecte negative. Încearcă

aceste remedii minunate, naturale și la îndemână, ele fiind căi de atac deja dovedite, care ajută

la eliminarea durerilor, fără efecte secundare în schimb.


SEP

12



MIC GHID PENTRU UN SPORTIV VEGETARIAN BINE HRANIT

CE VREM SĂ TE ÎNVĂŢĂM ?

cum să-ţi îmbunătăţeşti performanţele având o alimentaţie vegetală; importanţa momentului ingerării de substanţe nutritive; recomandări pentru a nu te deshidrata; spulberarea miturilor despre steroizi.

Nimeni nu are mai mare nevoie de o nutriţie perfectă decât atletul.

Premiza exerciţiilor fizice constă în două procese: catabolismul şi anabolismul.

Descompunerea ţesutului muscular se numeşte catabolism, iar reconstruirea sa se numeşte anabolism.


AUG

30



MIC GHID PENTRU UN ADULT VEGETARIAN BINE HRANIT

CE VREM SĂ TE ÎNVĂŢĂM?

cum să ai vitalitate şi să rămâi activ până la bătrâneţe; ce schimbări nutriţionale trebuie să faci pe măsură ce înaintezi în vârstă; cum să faci faţă obtsacolelor fizice asociate înaintării în vârstă; cât de utilă e simplitatea în bucătărie; cum să te descurci cu complicaţiile cauzate de medicamente.


AUG

18



MIC GHID DE HRANIRE A COPIILOR VEGETARIENI

CE VREM SĂ TE ÎNVĂŢĂM:

cum să creşti un copil hrănindu-l cu vegetale;

cum poţi acoperi toate nevoile nutritive ale copilului tău;

ce să le dai să mănânce copiilor mofturoşi;

cum să te strecori printre neregulile sistemului alimentar din şcoală.

CU CE PROBLEME SE CONFRUNTĂ COPIII DIN ZIUA DE ASTĂZI:

obezitate - aproximativ 17% dintre copii sunt obezi.


JUL

18



CE CONȚIN LACTATELE ȘI DE CE NU AR TREBUI SĂ NE LIPSIM DE ELE

Atunci când vorbim despre evoluţia umană ne gândim, de multe ori, la miile de ani de care am avut nevoie pentru a evolua la starea prezentă a omului modern.

Noi studii sugerează însă că oamenii continuă să evolueze. "Este o neînţelegere comună că evoluţia a avut loc cu mult timp în urmă şi că pentru a ne înţelege pe noi înşine ar trebui să ne uităm la trecut, la vremurile vânătorilor şi la cele ale culegătorilor", explică Dr. Virpi Lummaa de la Universitatea din Sheffield.


JUN

14



DE CE SA TE FACI VEGETARIAN PENTRU TOTDEAUNA

NU E FRUMOS SĂ MÂNCĂM ANIMALE

Reverendul Martin Luther King Jr. a spus odată:

"Într-o bună zi, absurditatea credinţei aproape universale în exploatarea animalelor şi transformarea lor în sclavi va deveni evidentă. De abia atunci ne vom descoperi sufletele şi vom merita să împărţim planeta cu ele."

Cu cât trece mai mult timp de când am renunţat să mai mănânc carne, cu atât realizez, din ce în ce mai mult, cât este de neiertat faptul oamenii mănâncă animale.

2

MAY

4



DE CE SE ÎMBOLNĂVESC COPIII

Lumina solară + vitamine + energie = complexul numit VIAŢĂ

Acest secol a fost numit "Secolul copilului" din cauza viului interes care este purtat dezvoltării fizice şi psihice a copiilor.

Privind însă în jurul nostru, ne întrebăm unde sunt aceşti copii radiind de sănătate? Cu siguranţă părinţii lor se străduiesc să crească copii sănătoşi. Peste 8000 de cărţi au fost tipărite în ultimii 25 de ani în întreaga lume referitoare la îngrijirile pe care trebuie să le acordăm copiilor.

1

APR

1



UN REGIM DE LEGUME SI FRUCTE CA SA VA INGRIJITI SANATATEA

Nu există, într-un regim bine întocmit, elemente mai importante decât fructele şi legumele, pentru că ele conţin vitamine de toate categoriile, cunoscute şi necunoscute.

Sir Robert Mc Carrison

Este adevărat că toate medicamentele sunt produse chimice. Dar spre norocul nostru, împărăţia plantelor cuprinde în ea cele mai bune medicamente organice.

În antichitate şi în evul mediu, legumele nu se bucurau de prea multă atenţie pentru că "nu umpleau burta" aşa cum o făceau carnea şi cerealele.


FEB

16



TERAPII ENERGETICE

E=mc2 _ Formula lui Einstein, fizician distins cu premiul Nobel, se reduce la o idee simplă: totul este energie.

Există energie fluidă, cea pe care o numim în mod normal "energie", şi energie solidă, "materia". Totul în natură se încadrează fie într-o categorie, fie în cealaltă.

Totul este alcătuit din molecule, iar moleculele sunt formate din atomi, aflaţi într-o permanentă mişcare. Deplasarea lor produce energie.

3

JAN

22



YOGA NUTRITIEI E BENEFICA SI LA INDEMANA ORICUI

Este evident că, în lumea întreagă, problema hranei este pe primul loc. Toţi oamenii încearcă să rezolve în primul rând această problemă, lucrează zilnic pentru asta, chiar luptă pentru ea - multe războaie, revoluţii şi revolte şi-au avut originile tocmai în hrana de zi cu zi, mai exact în lipsa ei.

Dar această atitudine nu e decât un instinct pe care oamenii îl au în comun cu animalele.


JAN

22



CE SPUN UNGHIILE SI PARUL DESPRE SANATATEA TA

DACĂ UNGHIILE AR PUTEA VORBI ...

Știai că unghiile îţi pot da indicii cu privire la starea ta generală de sănătate? O pată de culoare albă aici, o tentă roz dincolo, sau vreo striaţie sau umflătură, pot fi un semn de boală în organism. Probleme la ficat, plămâni, chiar şi la inimă, se pot reflecta în unghiile tale. Studiază-le periodic şi află ce secrete ţi-ar putea dezvălui.


DEC

9



METODE DE DEBLOCARE A CHAKRELOR ŞI DE PĂSTRARE A SĂNĂTĂŢII NOASTRE

"Fiecare particulă de materie are o energie. Astfel, corpul tău, care este materie, are o energie a sa pe care o numim suflet.

Dar fiinţele umane sunt alcătuite din mai multe corpuri, fiecare dintre ele având propriul suflet: corpul fizic are sufletul instinctual, corpul astral are sufletul emoţional, iar corpul eteric (mental) are sufletul mental. Iar corpurile cauzale, organice, Buddhic și Atmic au, de asemenea, suflete, pe care cabaliştii le numesc yehidah, hayah și neshmanah.

1

NOV

15



CUM NE PURIFICĂM LOCUINŢA ŞI SPAŢIUL DE LUCRU

Un tip de poluare a locuinţei noastre, ignorată de aproape toată lumea, este poluarea electromagnetică. Ea este foarte dăunătoare energiei locuinţei şi propriei tale energii.

Această poluare se datorează câmpurilor electromagnetice (CEM) artificial create de dispozitivele electrice.

2

OCT

9



CUM AR TREBUI SĂ MÂNCĂM CA SĂ NE ÎNCĂRCĂM ENERGETIC. CONSACRAREA HRANEI. REGLAREA METABOLISMULUI PRIN RESPIRAȚIE

Actul de a mânca trebuie să devină un act pe deplin conştient, înţelegând că este un mod de a îmbrăţişa viaţa, pe care natura întreagă ne-o dăruie ca pe o ofrandă. Este o eroare să credem că "reforma" alimentară se limitează numai la alimente. Trebuie revăzut tot ansamblul de obiceiuri alimentare şi chiar atitudinea faţă de actul de a mânca.

[latan.elena]

JUL
27



DIETA PENTRU DETOXIFICAREA ȘI ÎNFRUMUSEȚAREA PIELII

Experţii în sănătate susţin importanţa "curăţeniei de primăvară" a organismului în vederea detoxifierii. Foarte multe persoane susţin că după o perioadă de post se simt mult mai bine şi mai pline de energie, fapt ce demonstrează că producerea energiei de către corp este şi rezultatul îmbunătăţirii capacităţii de detoxifiere, nu numai al consumului de alimente sănătoase. Totuşi, nu toată lumea se simte bine atunci când posteşte.


JUL
25



CUM NE PUTEM DESCURCA CU ACNEEA

Coşurile reprezintă coşmarul fiecărui adolescent dar nu numai, deoarece acneea la vârsta adultă poate fi chiar mai urâtă şi mai rebelă la orice formă de tratament. Fiecare dintre noi ne putem confrunta cu apariţia unui coş la un moment dat, dar ce facem dacă se înmulţesc şi acneea devine cu adevărat o afecţiune care ne chinuie şi e de durată, lăsându-ne urme inestetice care ne afectează viaţa?!?

Acneea este cea mai comună afecţiune a pielii.


JUL
13



DESPRE BOALA CELIACĂ SAU INTOLERANȚA LA GLUTEN

Boala celiacă este o afecțiune a sistemului imun, declanșată de ingestia glutenului alimentar, în care apar leziuni la nivelul intestinului subțire. Glutenul este o proteină de origine vegetală care se găsește în cereale precum grâul, orzul sau secara.

Leziunile provocate la nivelul intestinului subțire afectează absorbția normală a nutrimentelor, în special a grăsimilor, calciului, fierului și folaților (sindrom de malabsorbție).


JUN
20



CE FACEM CU CĂDEREA PĂRULUI, PILOZITATEA FACIALĂ ŞI HIPERPIGMENTAŢIA PIELII

Pierderea părului este extrem de frecventă chiar şi la femei. Între 30 şi 40% dintre femeile care au depăşit vârsta de 30 de ani manifestă probleme legate de căderea sau rărirea părului. La multe dintre ele poate apărea chelie în vârful capului.

Foliculul pilos este o mică făbricuţă de producere şi colorare a părului.

În mod normal, 90% din păr se află în diferite stadii de creştere, astfel încât nu se observă nicio cădere a părului. Restul de 10% se odihneşte.

1

APR
28



STRATEGII PENTRU LONGEVITATE ŞI REÎNTINERIRE

UŞA CĂTRE NOI TIMPURI SE DESCHIDE ACUM ÎN FAŢA TA!

Probabil aţi auzit vechea zicală: "Nimic nu e sigur, cu excepţia morţii şi a taxelor."

Concepţia generală este că toţi îmbătrânim, ne îmbolnăvim şi apoi murim. Aceasta este certitudinea la care am fost învăţaţi să ne aşteptăm.


MAR
19



CUM NE AJUTA ANIMALELE SA NE ECHILIBRAM ENERGETIC

O altă viziune despre animale

Ştiai că animalele te pot ajuta să îţi extinzi abilităţile tale native şi să te vindeci de unele traume?

O să-ţi explic aici unele din multele feluri în care animalele te pot ajuta!

O prietenă mi-a povestit că, în ziua în care îi murise căţelul, un pisoi alb, numai piele şi os, a aparut în sufrageria ei in mod neaşteptat.

1

MAR
4



MEDITAŢIA ASUPRA CELOR 12 CULORI

AVEM NEVOIE SĂ NE HRĂNIM ŞI CU CULORI !

Nu degeaba ne simţim atât de bine în mijlocul naturii, în cadrul unor peisaje naturale mirifice, unde ne hrănim cu culori şi lumină solară din plin. Dar asta nu o putem face tot timpul...

TOTUL ESTE ENERGIE. CHIAR ŞI CULORILE AU ENERGIA LOR. DACĂ REZONĂM SAU NU CU VIBRAŢIA CULORILOR, ASTA NE POATE INFLUENŢA SĂNĂTATEA ŞI CHIAR VIAŢA. CORPUL NOSTRU ARE NEVOIE DE TOATE CULORILE DIN SPECTRUL SOLAR PENTRU A-ŞI PĂSTRA STAREA DE ARMONIE ŞI DE BINE INTERIOR.


JAN
25



AUTOVINDECAREA CU AJUTORUL ENERGIEI. CODUL VINDECARII

Poate aţi auzit şi până acum de "channeling" - el se referă la descărcarea intuitivă de informaţii de la Sursa Zero.

Unele persoane se pot comporta ca şi când ar fi nişte canale prin care ne sunt transmise informaţii de la sursă. Toate informaţiile pe care aceste persoane le primesc au forma unor imagini ştiinţifice complexe dar, pentru a putea fi înţelese de toată lumea şi a le face mai accesibile, ele trebuiesc mult simplificate din punct de vedere ştiinţific.

10

JAN
8



CE NE FACEM CU POLUAREA ŞI CHIMICALELE DIN ATMOSFERĂ

In special in timpul iernii, dar nu numai, clinicile medicale şi sălile de urgenţă ale spitalelor sunt în pemanenţă aglomerate. La fel şi bisericile, pentru că mulţi îşi caută acolo răspunsul bolilor lor inexplicabile, apărute brusc, nu care cumva le-o fi făcut vreun invidios vrăji sau farmece.

Doctorii ştiu şi nu prea să identifice virusurile apărute de curând (hibrizi proveniţi din farmaciile şi laboratoarele militare ?!?).


DEC
13



ASTRO-STILUL VESTIMENTAR AL FEMEILOR

Deşi nu îţi dai seama, felul în care te prezinţi în faţa lumii vorbeşte despre tine mai mult decât ai crede.

Adevărul e că, nu de puţine ori, nici tu nu eşti mulţumită de tine însăţi şi ai vrea să fii altfel. Nu prea ştii cum, dar... altfel. Un punct de pornire spre transformare este chiar tipologia zodiacală din care faci parte. Şi asta, pentru că fiecare femeie se poate recunoaşte în caracteristicile generale ale zodiei sale.


DEC
5



CE ESTE ILUMINAREA. REVELATII DESPRE BOLI SI SANATATE

Să nu uităm niciodată cele două porunci lăsate de Iisus Hristos:

Să-L iubim pe Dumnezeu tatăl mai presus de orice.

Să-l iubim pe aproapele nostru ca pe noi înşine. IIuminarea înseamnă a fi plin de lumină. IIuminarea este un proces fără sfârşit. Cu cât poţi atrage mai multă lumină, cu atât vei primi mai multă.

IIuminarea este în acelaşi timp o călătorie, dar şi o destinaţie. Călătoria oferă posibilitatea de a experimenta destinaţia, care este un moment plin de lumină în timp.


NOV
20



CALEA SPIRITUALĂ DE VINDECARE

Nu există boli imposibil de tratat, ci doar indivizi imposibil de tratat - a spus celebrul specialist în medicina cu plante, dr. John Cristopher.

Dacă alte tratamente nu au dat roade, mai putem încerca un tratament medical ipotetic, ca o ultimă soluţie şi nu numai: spiritualitatea. Spiritualitatea îi implică pe cei care sunt într-o relaţie permanentă şi afectivă cu divinitatea şi caută răspunsuri la întrebări privind rostul în lume. Cei religioşi se încadrează într-o altă categorie.


NOV
12



CUM SCĂPĂM DE SĂRĂCIE

CAUZELE POSIBILE ALE SĂRĂCIEI UNUI POPOR CE LOCUIEŞTE ÎNTR-O ŢARĂ BOGATĂ ŞI FRUMOASĂ

Necinstea - fiecare român şuteşte câte ceva, chiar dacă lucruri nesemnificative cum ar fi câteva plicuri sau coli de hârtie de la serviciu, vreo două timbre sau trei agrafe de birou. Întotdeauna, dacă iei ceva ce nu îţi aparţine, viaţa va lua ceva de la tine. Procesul e simplu.


NOV
2



CE FACEM CU TIMPUL LIBER

O privire lucidă asupra propriei vieţi

Motto: „Poirot - Am spus

«Mă gândeam». Este un admirabil exerciţiu, prietene.



JUL

27



DIETA PENTRU DETOXIFICAREA ȘI ÎNFRUMUSEȚAREA PIELII

Experţii în sănătate susţin importanţa "curăţeniei de primăvară" a organismului în vederea detoxifierii. Foarte multe persoane susţin că după o perioadă de post se simt mult mai bine şi mai pline de energie, fapt ce demonstrează că producerea energiei de către corp este şi rezultatul îmbunătăţirii capacităţii de detoxifiere, nu numai al consumului de alimente sănătoase. Totuşi, nu toată lumea se simte bine atunci când posteşte.


JUL

25



CUM NE PUTEM DESCURCA CU ACNEEA

Coşurile reprezintă coşmarul fiecărui adolescent dar nu numai, deoarece acneea la vârsta adultă poate fi chiar mai urâtă şi mai rebelă la orice formă de tratament. Fiecare dintre noi ne putem confrunta cu apariţia unui coş la un moment dat, dar ce facem dacă se înmulţesc şi acneea devine cu adevărat o afecţiune care ne chinuie şi e de durată, lăsându-ne urme inestetice care ne afectează viaţa?!?

Acneea este cea mai comună afecţiune a pielii.


JUL

13



DESPRE BOALA CELIACĂ SAU INTOLERANȚA LA GLUTEN

Boala celiacă este o afecțiune a sistemului imun, declanșată de ingestia glutenului alimentar, în care apar leziuni la nivelul intestinului subțire. Glutenul este o proteină de origine vegetală care se găsește în cereale precum grâul, orzul sau secara.

Leziunile provocate la nivelul intestinului subțire afectează absorbția normală a nutrimentelor, în special a grăsimilor, calciului, fierului și folaților (sindrom de malabsorbție).


JUN

20



CE FACEM CU CĂDEREA PĂRULUI, PILOZITATEA FACIALĂ ŞI HIPERPIGMENTAŢIA PIELII

Pierderea părului este extrem de frecventă chiar şi la femei. Între 30 şi 40% dintre femeile care au depăşit vârsta de 30 de ani manifestă probleme legate de căderea sau rărirea părului. La multe dintre ele poate apărea chelie în vârful capului.

Foliculul pilos este o mică făbricuţă de producere şi colorare a părului.

În mod normal, 90% din păr se află în diferite stadii de creştere, astfel încât nu se observă nicio cădere a părului. Restul de 10% se odihneşte.

1

APR

28



STRATEGII PENTRU LONGEVITATE ŞI REÎNTINERIRE

UŞA CĂTRE NOI TIMPURI SE DESCHIDE ACUM ÎN FAŢA TA!

Probabil aţi auzit vechea zicală: "Nimic nu e sigur, cu excepţia morţii şi a taxelor."

Concepţia generală este că toţi îmbătrânim, ne îmbolnăvim şi apoi murim. Aceasta este certitudinea la care am fost învăţaţi să ne aşteptăm.


MAR

19



CUM NE AJUTA ANIMALELE SA NE ECHILIBRAM ENERGETIC

O altă viziune despre animale

Ştiai că animalele te pot ajuta să îţi extinzi abilităţile tale native şi să te vindeci de unele traume?

O să-ţi explic aici unele din multele feluri în care animalele te pot ajuta!

O prietenă mi-a povestit că, în ziua în care îi murise căţelul, un pisoi alb, numai piele şi os, a aparut în sufrageria ei in mod neaşteptat.

1

MAR

4



MEDITAŢIA ASUPRA CELOR 12 CULORI

AVEM NEVOIE SĂ NE HRĂNIM ŞI CU CULORI !

Nu degeaba ne simţim atât de bine în mijlocul naturii, în cadrul unor peisaje naturale mirifice, unde ne hrănim cu culori şi lumină solară din plin. Dar asta nu o putem face tot timpul...

TOTUL ESTE ENERGIE. CHIAR ŞI CULORILE AU ENERGIA LOR. DACĂ REZONĂM SAU NU CU VIBRAŢIA CULORILOR, ASTA NE POATE INFLUENŢA SĂNĂTATEA ŞI CHIAR VIAŢA. CORPUL NOSTRU ARE NEVOIE DE TOATE CULORILE DIN SPECTRUL SOLAR PENTRU A-ŞI PĂSTRA STAREA DE ARMONIE ŞI DE BINE INTERIOR.


JAN

25



AUTOVINDECAREA CU AJUTORUL ENERGIEI. CODUL VINDECARII

Poate aţi auzit şi până acum de "channeling" - el se referă la descărcarea intuitivă de informaţii de la Sursa Zero.

Unele persoane se pot comporta ca şi când ar fi nişte canale prin care ne sunt transmise informaţii de la sursă. Toate informaţiile pe care aceste persoane le primesc au forma unor imagini ştiinţifice complexe dar, pentru a putea fi înţelese de toată lumea şi a le face mai accesibile, ele trebuiesc mult simplificate din punct de vedere ştiinţific.

10

JAN

8



CE NE FACEM CU POLUAREA ŞI CHIMICALELE DIN ATMOSFERĂ

In special in timpul iernii, dar nu numai, clinicile medicale şi sălile de urgenţă ale spitalelor sunt în pemanenţă aglomerate. La fel şi bisericile, pentru că mulţi îşi caută acolo răspunsul bolilor lor inexplicabile, apărute brusc, nu care cumva le-o fi făcut vreun invidios vrăji sau farmece.

Doctorii ştiu şi nu prea să identifice virusurile apărute de curând (hibrizi proveniţi din farmaciile şi laboratoarele militare ?!?).


DEC

13



ASTRO-STILUL VESTIMENTAR AL FEMEILOR

Deşi nu îţi dai seama, felul în care te prezinţi în faţa lumii vorbeşte despre tine mai mult decât ai crede.

Adevărul e că, nu de puţine ori, nici tu nu eşti mulţumită de tine însăţi şi ai vrea să fii altfel. Nu prea ştii cum, dar... altfel. Un punct de pornire spre transformare este chiar tipologia zodiacală din care faci parte. Şi asta, pentru că fiecare femeie se poate recunoaşte în caracteristicile generale ale zodiei sale.


DEC

5



CE ESTE ILUMINAREA. REVELATII DESPRE BOLI SI SANATATE

Să nu uităm niciodată cele două porunci lăsate de Iisus Hristos:

Să-L iubim pe Dumnezeu tatăl mai presus de orice.

Să-l iubim pe aproapele nostru ca pe noi înşine. IIuminarea înseamnă a fi plin de lumină. IIuminarea este un proces fără sfârşit. Cu cât poţi atrage mai multă lumină, cu atât vei primi mai multă.

IIuminarea este în acelaşi timp o călătorie, dar şi o destinaţie. Călătoria oferă posibilitatea de a experimenta destinaţia, care este un moment plin de lumină în timp.


NOV

20



CALEA SPIRITUALĂ DE VINDECARE

Nu există boli imposibil de tratat, ci doar indivizi imposibil de tratat - a spus celebrul specialist în medicina cu plante, dr. John Cristopher.

Dacă alte tratamente nu au dat roade, mai putem încerca un tratament medical ipotetic, ca o ultimă soluţie şi nu numai: spiritualitatea. Spiritualitatea îi implică pe cei care sunt într-o relaţie permanentă şi afectivă cu divinitatea şi caută răspunsuri la întrebări privind rostul în lume. Cei religioşi se încadrează într-o altă categorie.


NOV

12



CUM SCĂPĂM DE SĂRĂCIE

CAUZELE POSIBILE ALE SĂRĂCIEI UNUI POPOR CE LOCUIEŞTE ÎNTR-O ŢARĂ BOGATĂ ŞI FRUMOASĂ

Necinstea - fiecare român şuteşte câte ceva, chiar dacă lucruri nesemnificative cum ar fi câteva plicuri sau coli de hârtie de la serviciu, vreo două timbre sau trei agrafe de birou. Întotdeauna, dacă iei ceva ce nu îţi aparţine, viaţa va lua ceva de la tine. Procesul e simplu.


NOV

2



CE FACEM CU TIMPUL LIBER

O privire lucidă asupra propriei vieţi

Motto: „Poirot - Am spus

«Mă gândeam». Este un admirabil exerciţiu, prietene.

[latan.elena]

OCT
18



DE CE AR TREBUI SĂ LUĂM SUPLIMENTE NUTRITIVE DIN CÂND ÎN CÂND

Longevitatea are semnificaţii diferite pentru fiecare dintre noi. Pentru unii, este străduinţa de a preveni declinul legat de înaintarea în vârstă, însă pentru alţii, înseamnă menţinerea unei înfăţişări tinereşti. Pentru bolnavii grav, are cu totul altă semnificaţie: să mai trăiască o zi în care să se bucure de viaţă. Orice semnificaţie ar avea, realizarea acestui deziderat depinde de o varietate de factori.


OCT
15



CUM COMBATEM DEPRESIA ȘI TENDINȚELE SUICIDALE

Cercetătorii americani au ajuns la concluzia că depresia la vârsta înaintată are legătură în mare parte cu nutriţia defectuoasă, datorată în primul rând scăderii producţiei de enzime din cauza procesului de îmbătrânire, acest lucru ducând la asimilarea defectuoasă a substanţelor nutritive din hrană.


OCT
8



DESPRE GÂNDIREA BUDISTĂ ȘI CUM NE POATE AJUTA LA VINDECARE ȘI TRANSFORMAREA VIEȚII

Sănătatea este cel mai preţios cadou al vieţii.

A fi sănătos nu e doar o stare, ci şi o datorie. Aptitudinea pentru sănătate nu e doar o capacitate de supravieţuire, ci şi o condiţie a fericirii.

Fericirea este total străină de boală. Viaţa este minunată şi e păcat să nu o trăim perfect sănătoşi până la capăt. Medicina există pentru a oferi tratamente sau intervenţii radicale precum cele chirurgicale. Vindecarea însă aparţine bolnavului.


OCT
2



CUM SE POATE AJUNGE LA ACIDIFICAREA ORGANISMULUI

Cea mai mare parte a populaţiei este afectată de probleme de acidificare, căci modul de viaţă şi alimentaţia actuală favorizează acidificarea ţesuturilor organice. Acidificarea ţesuturilor este prima cauză a îmbolnăvirii organismului şi a îmbătrânirii lui premature.

Alimentaţia curentă este, în general, compusă din elemente acide şi acidifiante - proteine, cereale, zaharuri, în timp ce alimentele bazice, precum legumele, sunt consumate în cantităţi foarte mici.


SEP
23



MINERALELE SI ROLUL LOR IMPOTRIVA IMBATRANIRII

Mineralele se găsesc pretutindeni în organismul uman. În total sunt mai mult de 2 kg de minerale în organism ce îndeplinesc funcţii esenţiale. Exemplificăm aici câteva dintre acestea şi alimentele care le conţin.

CALCIUL ŞI FOSFORUL

Aproximativ 99% din calciu şi 80-90% din fosforul din organism se găsesc în oase şi dinţi, restul găsindu-se în ţesuturile moi şi în lichidele organismului şi sunt foarte importante pentru funcţionarea normală.

2

SEP
4



CUM S-AR PUTEA SCHIMBA VIAŢA DIABETICILOR DUPĂ NOILE DESCOPERIRI

Mai multe milioane de oameni din întreaga lume suferă de deficiență de insulină. Insulina

este un hormon, secretat de celulele beta din pancreas, care joacă un

rol important în metabolizarea substanţelor necesare producerii de energie, cum ar fi

glucoza . Această insuficienţă , cauzată în principal de diabet zaharat ( tip 1 și 2 ), are consecințe letale dacă nu este tratată. În prezent, doar injecţiile zilnice cu insulină permit pacienților să supraviețuiască.


AUG
23



CUM SA VINDECAM O BOALA

Tot ce am scris pe acest blog arată căi de prevenire a bolilor, mai mult decât de tratare a lor.

Unii însă apelează la metode obişnuite de tratament şi nu au mare încredere în metodele şi teoriile medicinei alternative. Important e ca, indiferent de metodele şi calea aleasă, să se obţină starea de vindecare şi redobândire a sănătăţii şi vitalităţii, de care avem mare nevoie pentru a ne putea duce la îndeplinire proiectele noastre de viaţă.


AUG
19



BOLILE SI CAUZELE LOR SI DESPRE CUM NE POATE AFECTA MAGIA NEAGRA

Toate bolile, fără excepţie, sunt o expresie a unei ruperi de echilibru. Aceste ruperi de echilibru sunt de mai multe feluri: vitale, mentale şi psihice. Vorbind de bietul corp, uneori atât de neglijat, se poate spune că toate bolile, inclusiv accidentele, vin de la o rupere de echilibru. Dacă toate organele, toate componentele corpului nostru se află în deplină armonie, atunci ne bucurăm de o sănătate perfectă.


JUL
23



DEBARASEAZA-TE DE TOATE GRESELILE DIN DIETA TA

O felie de pizza, o mica gustare sărată sau un baton de ciocolată, nu-ţi vor distruge sănătatea şi silueta dacă le mănânci ocazional, dar dacă mănânci pizza de trei ori pe săptămână sau mănânci o pungă întreagă de ursuleţi gumaţi sau alte jeleuri şi bomboane, şi asta (aproape) zilnic, atunci e timpul să iei măsuri şi să încerci să urmezi sfaturile expertilor.


JUL
6



CE SĂ FACI CA SĂ NU ÎMBĂTRÂNEȘTI PREA REPEDE

Îmbătrânirea populației - mereu în mintea tuturor!

Găsim peste tot o mulţime de sfaturi despre încetinirea şi combaterea aspectului de îmbătrânire, multe şi diverse. Dar ce trebuie să facem concret pentru a încetini propriu-zis îmbătrânirea?

Iată ce sfaturi ne dă Marisa Peer pentru a nu îmbătrâni, indiferent de etapa din viaţă în care ne aflăm:

Pentru a fi mai tineri fizic şi mental trebuie să ne schimbăm modul în care concepem şi gândim despre îmbătrânire.



OCT

18



DE CE AR TREBUI SĂ LUĂM SUPLIMENTE NUTRITIVE DIN CÂND ÎN CÂND

Longevitatea are semnificaţii diferite pentru fiecare dintre noi. Pentru unii, este străduinţa de a preveni declinul legat de înaintarea în vârstă, însă pentru alţii, înseamnă menţinerea unei înfăţişări tinereşti. Pentru bolnavii grav, are cu totul altă semnificaţie: să mai trăiască o zi în care să se bucure de viaţă. Orice semnificaţie ar avea, realizarea acestui deziderat depinde de o varietate de factori.


OCT

15



CUM COMBATEM DEPRESIA ȘI TENDINȚELE SUICIDALE

Cercetătorii americani au ajuns la concluzia că depresia la vârsta înaintată are legătură în mare parte cu nutriţia defectuoasă, datorată în primul rând scăderii producţiei de enzime din cauza procesului de îmbătrânire, acest lucru ducând la asimilarea defectuoasă a substanţelor nutritive din hrană.


OCT

8



DESPRE GÂNDIREA BUDISTĂ ȘI CUM NE POATE AJUTA LA VINDECARE ȘI TRANSFORMAREA VIEȚII

Sănătatea este cel mai preţios cadou al vieţii.

A fi sănătos nu e doar o stare, ci şi o datorie. Aptitudinea pentru sănătate nu e doar o capacitate de supravieţuire, ci şi o condiţie a fericirii.

Fericirea este total străină de boală. Viaţa este minunată şi e păcat să nu o trăim perfect sănătoşi până la capăt. Medicina există pentru a oferi tratamente sau intervenţii radicale precum cele chirurgicale. Vindecarea însă aparţine bolnavului.


OCT

2



CUM SE POATE AJUNGE LA ACIDIFICAREA ORGANISMULUI

Cea mai mare parte a populaţiei este afectată de probleme de acidificare, căci modul de viaţă şi alimentaţia actuală favorizează acidificarea ţesuturilor organice. Acidificarea ţesuturilor este prima cauză a îmbolnăvirii organismului şi a îmbătrânirii lui premature.

Alimentaţia curentă este, în general, compusă din elemente acide şi acidifiante - proteine, cereale, zaharuri, în timp ce alimentele bazice, precum legumele, sunt consumate în cantităţi foarte mici.


SEP

23



MINERALELE SI ROLUL LOR IMPOTRIVA IMBATRANIRII

Mineralele se găsesc pretutindeni în organismul uman. În total sunt mai mult de 2 kg de minerale în organism ce îndeplinesc funcţii esenţiale. Exemplificăm aici câteva dintre acestea şi alimentele care le conţin.

CALCIUL ŞI FOSFORUL

Aproximativ 99% din calciu şi 80-90% din fosforul din organism se găsesc în oase şi dinţi, restul găsindu-se în ţesuturile moi şi în lichidele organismului şi sunt foarte importante pentru funcţionarea normală.

2

SEP

4



CUM S-AR PUTEA SCHIMBA VIAŢA DIABETICILOR DUPĂ NOILE DESCOPERIRI

Mai multe milioane de oameni din întreaga lume suferă de deficiență de insulină. Insulina

este un hormon, secretat de celulele beta din pancreas, care joacă un

rol important în metabolizarea substanţelor necesare producerii de energie, cum ar fi

glucoza . Această insuficienţă , cauzată în principal de diabet zaharat ( tip 1 și 2 ), are consecințe letale dacă nu este tratată. În prezent, doar injecţiile zilnice cu insulină permit pacienților să supraviețuiască.


AUG

23



CUM SA VINDECAM O BOALA

Tot ce am scris pe acest blog arată căi de prevenire a bolilor, mai mult decât de tratare a lor.

Unii însă apelează la metode obişnuite de tratament şi nu au mare încredere în metodele şi teoriile medicinei alternative. Important e ca, indiferent de metodele şi calea aleasă, să se obţină starea de vindecare şi redobândire a sănătăţii şi vitalităţii, de care avem mare nevoie pentru a ne putea duce la îndeplinire proiectele noastre de viaţă.


AUG

19



BOLILE SI CAUZELE LOR SI DESPRE CUM NE POATE AFECTA MAGIA NEAGRA

Toate bolile, fără excepţie, sunt o expresie a unei ruperi de echilibru. Aceste ruperi de echilibru sunt de mai multe feluri: vitale, mentale şi psihice. Vorbind de bietul corp, uneori atât de neglijat, se poate spune că toate bolile, inclusiv accidentele, vin de la o rupere de echilibru. Dacă toate organele, toate componentele corpului nostru se află în deplină armonie, atunci ne bucurăm de o sănătate perfectă.


JUL

23



DEBARASEAZA-TE DE TOATE GRESELILE DIN DIETA TA

O felie de pizza, o mica gustare sărată sau un baton de ciocolată, nu-ţi vor distruge sănătatea şi silueta dacă le mănânci ocazional, dar dacă mănânci pizza de trei ori pe săptămână sau mănânci o pungă întreagă de ursuleţi gumaţi sau alte jeleuri şi bomboane, şi asta (aproape) zilnic, atunci e timpul să iei măsuri şi să încerci să urmezi sfaturile expertilor.


JUL

6



CE SĂ FACI CA SĂ NU ÎMBĂTRÂNEȘTI PREA REPEDE

Îmbătrânirea populației - mereu în mintea tuturor!

Găsim peste tot o mulţime de sfaturi despre încetinirea şi combaterea aspectului de îmbătrânire, multe şi diverse. Dar ce trebuie să facem concret pentru a încetini propriu-zis îmbătrânirea?

Iată ce sfaturi ne dă Marisa Peer pentru a nu îmbătrâni, indiferent de etapa din viaţă în care ne aflăm:

Pentru a fi mai tineri fizic şi mental trebuie să ne schimbăm modul în care concepem şi gândim despre îmbătrânire.

[latan.elena]

JUN
1



15 CONDIMENTE CARE NE PRELUNGESC PUR SI SIMPLU VIATA

TURMERICUL- hrăneşte pancreasul

Acest condiment exotic are o nuanţă de galben-auriu și la gust e ușor piperat, având în plus un iz de ghimbir . Este extrem de popular în bucătăriile asiatice, indiene și africane și dacă nu ești deja un fan, ai un motiv important să-l încerci: potrivit cercetătorilor de la Universitatea Srinakharinwirot din Thailanda, adăugând chiar mai puțin ca o linguriţă de turmeric la dieta ta de fiecare zi, ai putea reduce riscul de diabet de tip 2 cu mai mult de 50%.


APR
23



ALIMENTAȚIA CONFORM ZODIACULUI

Cea mai importantă caracteristică a zodiilor este împărţirea pe elemente. Este util să cunoaştem cărui element îi aparţine fiecare zodie în parte pentru că, ţinând cont de acesta, putem alege un mod de viaţă care să corespundă vibraţional semnului.

SEMNE DE FOC: Berbecul, Leul, Săgetatorul

SEMNE DE PĂMÂNT: Taurul, Fecioara, Capricornul

SEMNE DE AER: Gemenii, Balanţa, Vărsătorul

SEMNE DE APĂ: Racul, Scorpionul, Peştii.


MAR
16



TRATAMENTE AJUTĂTOARE PENTRU CEI DEPENDENȚI DE VICII

În acest articol nu ne referim la un consum moderat de alcool, ci la alcoolism ca viciu.

ALCOOLUL ŞI SĂNĂTATEA

Băuturile ce conţin alcool sunt o sursă importantă de calorii. Un pahar de vin sau bere suplimentează organismul cu minim 150 de calorii. Efectele benefice ale alcoolului consumat cu mdoeraţie sunt evidente în cazul vinului roşu. această băutură scade riscul bolilor de inimă şi a cancerului. Excesul însă, este deosebit de dăunător organismului.

1

MAR
13



CELE 7 REGULI DE AUR ALE DOCTORULUI HIROMI SHINYA PENTRU O SANATATE BUNA

1. O BUNĂ ALIMENTAŢIE

1. 85-90% GRĂUNŢE DE ORIGINE VEGETALĂ,LEGUME,FRUCTE SI SEMINTE:

50% grăunţe integrale, orez brun, paste făinoase integrale, orz, cereale, pâine integrală, boabe din familia fasolei, inclusiv soia, fasole normală, linte, pinto, mazăre, fasole albă, roz, inclusiv neagră.

30% legume verzi, galbene şi rădăcinoase, inclusiv cartofi, morcovi, cartofi dulci, sfeclă şi plante de mare.

5-10% fructe, seminţe, nuci şi arahide. 2.

6

MAR
11



CELE CINCI RITUALURI TIBETANE IMPOTRIVA IMBOLNAVIRII SI IMBATRANIRII ORGANISMULUI (T5T)

Împotriva bătrâneţii trebuie să luptăm ca şi cum ar fi o boală !

Faptul că suntem înconjuraţi de o aură şi că suntem hrăniţi prin energia universală este acum dovedit ştiinţific, prin fotografia kirliană. S-a demonstrat, de asemenea, că aura unui tânăr arată altfel decât aura unui bătrân, a unui om sănătos altfel decât cea a unui bolnav. Această energie universală influenţează funcţiile sistemului endocrin. Hormonii produşi de aceste glande reglează toate funcţiile corpului.

22

FEB
27



PURIFICAREA ENERGETICA

Un bebeluş porneşte de la o singură celulă care, fertilizată, începe să se dividă şi să crească. In timpul sarcinii are loc un proces uimitor, când încep să se formeze diferite tipuri de celule. Ele se pot transforma în celule ale creierului, ale oaselor, ale sangelui, ale inimii, etc. Aceste celule îşi amintesc cărui tip îi aparţin şi când se înmulţesc produc nu numai celule obişnuite, dar şi tipul de celule căruia îi aparţin.

4

JAN
28



INTELEGEREA CORPULUI

Forma corpului nostru este o expresie grafică a modului cum simţim şi cum gândim. Ea ne reflectă istoria vieţii, fiindcă structura corpului e modelată de experienţa noastră individuală. Forma de baza a corpului, precum şi părţile separate ale structurii anatomice, dezvăluie multe lucruri despre psihologia noastră.


JAN
27



REIKI TIBETAN

REIKI aparţine tuturor, pentru că este energia universală care penetrează tot.

REIKI înseamnă de fapt energie vitală universală. Această energie extraordinară de vindecare se transmite prin mâinile practicantului de Reiki.

Reiki acţionează pe toate planurile: fizic, psiho-emotiv şi spiritual. Ea trezeşte forţele de autosugestie, este întotdeauna disponibilă şi poate fi utilizată fără niciun pericol.


JAN
19



MASAJUL ȘI AUTOMASAJUL

Masajul este necesar tuturor persoanelor, indiferent de vârstă sau de condiţia fizică, bineînţeles adaptat structurii musculare şi osoase a fiecăruia în parte. Pentru copii, masajul are efecte clare de relaxare, tonifiere musculară, ajută la formarea unui corp sănătos, armonios, viguros, îmbunătăţeşte somnul copiilor şi sugarilor. Persoanelor de vârste înaintate, masajul le îmbunătăţeşte metabolismul şi le întreţine musculatura şi mobilitatea articulaţiilor.


JAN
16



TEHNICI DE RESPIRAŢIE VINDECĂTOARE ŞI ALTE CONCEPTE ALE MEDICINEI DIN EXTREMUL ORIENT

În medicina Extremului Orient, omul este considerat o entitate complexă. Se porneşte de la concepţia că între organele senzoriale, organele interne şi alte ţesuturi ale corpului (pielea, muşchii, oasele) există o corelaţie.

Oricărui organ sau grupă de organe îi revine o funcţie în corp. De exemplu: inima şi vasele sangvine se ocupă de circulaţia sângelui, ficatul şi rinichii reglează metabolismul, stomacul şi intestinul realizează digestia.


DEC
29



SEMNELE TRUPULUI - O MICA SINTEZA A BOLILOR SISTEMICE

Numeroase boli, care pot fi grave, sunt adesea diagnosticate greşit, insuficient sau mult prea târziu.

Iată o listă a unora dintre cele mai frecvente boli multisistem şi a semnelor lor, cu menţiunea că, dacă prezentaţi unul sau mai multe dintre aceste semne şi bănuiţi că e posibil să suferiţi de acea boală şi dacă simptomele respective vă îngrijorează deja, luaţi legătura de îndată cu medicul care vă tratează.


DEC
12



CAUZE MENTALE POSIBILE ALE UNOR BOLI FIZICE

Cauzele mentale posibile ale anumitor boli fizice:

Cauză posibilă => afirmaţie vindecătoare

- A -

ABCES

CAUZĂ POSIBILĂ: răni, răzbunare, slăbiciune, insulte.

AFIRMAŢIE: gândurile sunt pozitive, sunt fericit şi mulţumit.

ACCIDENTE ÎN TIMPUL DEPLASĂRILOR

CAUZĂ POSIBILĂ: revolta împotriva autorităţii, credinţa în furie şi violenţă.

AFIRMAŢIE: pace şi siguranţă, îmi place şi accept tot ce se întâmplă în viaţă.

ACNEE

CAUZĂ POSIBILĂ: a nu se accepta, a nu se iubi.


OCT
22



MEDITAŢIA, TERAPIA TAI CHI ŞI YOGA

Termenul de MEDITAŢIE se referă la un grup de tehnici care îşi au originea în tradiţiile spirituale sau religioase orientale. În prezent, multe persoane au adoptat această metodă pentru a-şi păstra sănătatea şi vitalitatea pe termen lung.

Meditaţia presupune ca persoana să-şi concentreze atenţia asupra propriei respiraţii sau să repete un cuvânt, o frază sau un sunet pentru a opri şirul gândurilor care ocupă, în mod normal, intelectul conştient.

2

SEP
18



DIABETUL IN MEDICINA CHINEZA

Diabetul este o boală gravă care poate duce la orbire, atac de cord, atac cerebral, insuficiență renală și amputarea membrelor inferioare. Ca gravitate, în SUA este pe locul patru, cu peste 21 de milioane de americani afectați, iar numărul e în creștere. Anual, cheltuielile medicale actuale pentru diabet se ridică, doar în SUA, la peste 130 de miliarde de dolari.

Diabetul este o maladie periculoasă care face să se irosească prin urinare cantități enorme de elemente nutritive esențiale.


AUG
14



CUM SĂ AVEM GRIJĂ DE SĂNĂTATEA OCHILOR

"Dacă ochii tăi sunt curați, întregul corp ți-e plin de lumină. Dacă ochii tăi sunt răi, și corpul este dominat de întuneric." (Biblia)

Se spune că ochii sunt oglinda sufletului. Dacă ochii sunt ferestrele sufletului, atunci irisul este fereastra corpului.

Daca îl examinăm în profunzime, vom avea o viziune cât se poate de exactă asupra stării organismului nostru. Putem descoperi predispozițiile moștenite de la părinții și bunicii noștri ca o slăbiciune a zestrei noastre ereditare.



JUN

1



15 CONDIMENTE CARE NE PRELUNGESC PUR SI SIMPLU VIATA

TURMERICUL- hrăneşte pancreasul

Acest condiment exotic are o nuanţă de galben-auriu și la gust e ușor piperat, având în plus un iz de ghimbir . Este extrem de popular în bucătăriile asiatice, indiene și africane și dacă nu ești deja un fan, ai un motiv important să-l încerci: potrivit cercetătorilor de la Universitatea Srinakharinwirot din Thailanda, adăugând chiar mai puțin ca o linguriţă de turmeric la dieta ta de fiecare zi, ai putea reduce riscul de diabet de tip 2 cu mai mult de 50%.


APR

23



ALIMENTAȚIA CONFORM ZODIACULUI

Cea mai importantă caracteristică a zodiilor este împărţirea pe elemente. Este util să cunoaştem cărui element îi aparţine fiecare zodie în parte pentru că, ţinând cont de acesta, putem alege un mod de viaţă care să corespundă vibraţional semnului.

SEMNE DE FOC: Berbecul, Leul, Săgetatorul

SEMNE DE PĂMÂNT: Taurul, Fecioara, Capricornul

SEMNE DE AER: Gemenii, Balanţa, Vărsătorul

SEMNE DE APĂ: Racul, Scorpionul, Peştii.


MAR

16



TRATAMENTE AJUTĂTOARE PENTRU CEI DEPENDENȚI DE VICII

În acest articol nu ne referim la un consum moderat de alcool, ci la alcoolism ca viciu.

ALCOOLUL ŞI SĂNĂTATEA

Băuturile ce conţin alcool sunt o sursă importantă de calorii. Un pahar de vin sau bere suplimentează organismul cu minim 150 de calorii. Efectele benefice ale alcoolului consumat cu mdoeraţie sunt evidente în cazul vinului roşu. această băutură scade riscul bolilor de inimă şi a cancerului. Excesul însă, este deosebit de dăunător organismului.

1

MAR

13



CELE 7 REGULI DE AUR ALE DOCTORULUI HIROMI SHINYA PENTRU O SANATATE BUNA

1. O BUNĂ ALIMENTAŢIE

1. 85-90% GRĂUNŢE DE ORIGINE VEGETALĂ,LEGUME,FRUCTE SI SEMINTE:

50% grăunţe integrale, orez brun, paste făinoase integrale, orz, cereale, pâine integrală, boabe din familia fasolei, inclusiv soia, fasole normală, linte, pinto, mazăre, fasole albă, roz, inclusiv neagră.

30% legume verzi, galbene şi rădăcinoase, inclusiv cartofi, morcovi, cartofi dulci, sfeclă şi plante de mare.

5-10% fructe, seminţe, nuci şi arahide. 2.

6

MAR

11



CELE CINCI RITUALURI TIBETANE IMPOTRIVA IMBOLNAVIRII SI IMBATRANIRII ORGANISMULUI (T5T)

Împotriva bătrâneţii trebuie să luptăm ca şi cum ar fi o boală !

Faptul că suntem înconjuraţi de o aură şi că suntem hrăniţi prin energia universală este acum dovedit ştiinţific, prin fotografia kirliană. S-a demonstrat, de asemenea, că aura unui tânăr arată altfel decât aura unui bătrân, a unui om sănătos altfel decât cea a unui bolnav. Această energie universală influenţează funcţiile sistemului endocrin. Hormonii produşi de aceste glande reglează toate funcţiile corpului.

22

FEB

27



PURIFICAREA ENERGETICA

Un bebeluş porneşte de la o singură celulă care, fertilizată, începe să se dividă şi să crească. In timpul sarcinii are loc un proces uimitor, când încep să se formeze diferite tipuri de celule. Ele se pot transforma în celule ale creierului, ale oaselor, ale sangelui, ale inimii, etc. Aceste celule îşi amintesc cărui tip îi aparţin şi când se înmulţesc produc nu numai celule obişnuite, dar şi tipul de celule căruia îi aparţin.

4

JAN

28



INTELEGEREA CORPULUI

Forma corpului nostru este o expresie grafică a modului cum simţim şi cum gândim. Ea ne reflectă istoria vieţii, fiindcă structura corpului e modelată de experienţa noastră individuală. Forma de baza a corpului, precum şi părţile separate ale structurii anatomice, dezvăluie multe lucruri despre psihologia noastră.


JAN

27



REIKI TIBETAN

REIKI aparţine tuturor, pentru că este energia universală care penetrează tot.

REIKI înseamnă de fapt energie vitală universală. Această energie extraordinară de vindecare se transmite prin mâinile practicantului de Reiki.

Reiki acţionează pe toate planurile: fizic, psiho-emotiv şi spiritual. Ea trezeşte forţele de autosugestie, este întotdeauna disponibilă şi poate fi utilizată fără niciun pericol.


JAN

19



MASAJUL ȘI AUTOMASAJUL

Masajul este necesar tuturor persoanelor, indiferent de vârstă sau de condiţia fizică, bineînţeles adaptat structurii musculare şi osoase a fiecăruia în parte. Pentru copii, masajul are efecte clare de relaxare, tonifiere musculară, ajută la formarea unui corp sănătos, armonios, viguros, îmbunătăţeşte somnul copiilor şi sugarilor. Persoanelor de vârste înaintate, masajul le îmbunătăţeşte metabolismul şi le întreţine musculatura şi mobilitatea articulaţiilor.


JAN

16



TEHNICI DE RESPIRAŢIE VINDECĂTOARE ŞI ALTE CONCEPTE ALE MEDICINEI DIN EXTREMUL ORIENT

În medicina Extremului Orient, omul este considerat o entitate complexă. Se porneşte de la concepţia că între organele senzoriale, organele interne şi alte ţesuturi ale corpului (pielea, muşchii, oasele) există o corelaţie.

Oricărui organ sau grupă de organe îi revine o funcţie în corp. De exemplu: inima şi vasele sangvine se ocupă de circulaţia sângelui, ficatul şi rinichii reglează metabolismul, stomacul şi intestinul realizează digestia.


DEC

29



SEMNELE TRUPULUI - O MICA SINTEZA A BOLILOR SISTEMICE

Numeroase boli, care pot fi grave, sunt adesea diagnosticate greşit, insuficient sau mult prea târziu.

Iată o listă a unora dintre cele mai frecvente boli multisistem şi a semnelor lor, cu menţiunea că, dacă prezentaţi unul sau mai multe dintre aceste semne şi bănuiţi că e posibil să suferiţi de acea boală şi dacă simptomele respective vă îngrijorează deja, luaţi legătura de îndată cu medicul care vă tratează.


DEC

12



CAUZE MENTALE POSIBILE ALE UNOR BOLI FIZICE

Cauzele mentale posibile ale anumitor boli fizice:

Cauză posibilă => afirmaţie vindecătoare

- A -

ABCES

CAUZĂ POSIBILĂ: răni, răzbunare, slăbiciune, insulte.

AFIRMAŢIE: gândurile sunt pozitive, sunt fericit şi mulţumit.

ACCIDENTE ÎN TIMPUL DEPLASĂRILOR

CAUZĂ POSIBILĂ: revolta împotriva autorităţii, credinţa în furie şi violenţă.

AFIRMAŢIE: pace şi siguranţă, îmi place şi accept tot ce se întâmplă în viaţă.

ACNEE

CAUZĂ POSIBILĂ: a nu se accepta, a nu se iubi.


OCT

22



MEDITAŢIA, TERAPIA TAI CHI ŞI YOGA

Termenul de MEDITAŢIE se referă la un grup de tehnici care îşi au originea în tradiţiile spirituale sau religioase orientale. În prezent, multe persoane au adoptat această metodă pentru a-şi păstra sănătatea şi vitalitatea pe termen lung.

Meditaţia presupune ca persoana să-şi concentreze atenţia asupra propriei respiraţii sau să repete un cuvânt, o frază sau un sunet pentru a opri şirul gândurilor care ocupă, în mod normal, intelectul conştient.

2

SEP

18



DIABETUL IN MEDICINA CHINEZA

Diabetul este o boală gravă care poate duce la orbire, atac de cord, atac cerebral, insuficiență renală și amputarea membrelor inferioare. Ca gravitate, în SUA este pe locul patru, cu peste 21 de milioane de americani afectați, iar numărul e în creștere. Anual, cheltuielile medicale actuale pentru diabet se ridică, doar în SUA, la peste 130 de miliarde de dolari.

Diabetul este o maladie periculoasă care face să se irosească prin urinare cantități enorme de elemente nutritive esențiale.


AUG

14



CUM SĂ AVEM GRIJĂ DE SĂNĂTATEA OCHILOR

"Dacă ochii tăi sunt curați, întregul corp ți-e plin de lumină. Dacă ochii tăi sunt răi, și corpul este dominat de întuneric." (Biblia)

Se spune că ochii sunt oglinda sufletului. Dacă ochii sunt ferestrele sufletului, atunci irisul este fereastra corpului.

Daca îl examinăm în profunzime, vom avea o viziune cât se poate de exactă asupra stării organismului nostru. Putem descoperi predispozițiile moștenite de la părinții și bunicii noștri ca o slăbiciune a zestrei noastre ereditare.

[latan.elena]

JUN
23



CUM NE VINDECAM CU AJUTORUL CULORILOR. CROMOTERAPIA.

Este evident că starea noastră de spirit este influenţată mult de culori. Cromoterapia modernă utilizează tocmai puterea de vindecare a culorilor.

Naşterea culorilor este în strânsă legătură cu lumina. Fără lumină nu exista nici culori. Sursele de lumină pot fi naturale (cum este lumina provenită de la soare) şi artificiale (cum este lumina neonului, flacăra lumânării, lumina focului, lumina becului, etc.). O primă caracteristică a luminii este că are o culoare, care se numeşte culoare primară.


APR
27



DESPRE APA DE BĂUT

Apa de băut este una dintre sursele majore de toxine, care vă poate vătăma sistemul imunitar şi sistemul de vindecare. Spre exemplu, în Statele Unite, potrivit rapoartelor recente, apa de băut rămâne un risc pentru sănătate, fie că e vorba de un oraş mare, fie de o zonă rurală. Peste o sută de milioane de americani beau apa care conţine niveluri considerabile de substanţe chimice cancerigene: arsenic, radon şi compuşi ai clorului (trihalometani sau THM).

7

FEB
9



DESPRE MEDICINA TRADIȚIONALĂ CHINEZĂ

Pentru a desemna acest tip de medicină, se folosește denumirea în limba engleză de TCM, adică: Traditional Chinese Medicine.

Foarte multe persoane cred că medicul naturist nu recomandă altceva decât eliminarea toxinelor (dezintoxicarea) sau postul, că scopul masajului thailandez nu este decât obținerea plăcerii și că medicina și terapiile chineze înseamnă doar acupunctură.

Medicina chineză are o istorie mai veche de 3000 de ani. Istoria Chinei este foarte zbuciumată.

3

JAN
29



KARMA YOGA SAU CALEA DE COMUNICARE SPONTANĂ CU DUMNEZEU PRIN ACŢIUNE

Karma - este suma totală a acţiunilor - bune, rele şi amestecate - pe care un individ le realizează de-a lungul vieţii sale. Este suma acţiunilor care determină existenţa sa viitoare.

Ce este Karma yoga?

Karma Yoga este una din cele patru mari ramuri Yoga, aşa-numite clasice, ale Orientului. Toate formele de yoga au drept rol esenţial şi final, dacă nu unic, uşurarea şi accelerarea evoluţiei spirituale a celui care o practică cu consecvenţă.


JAN
16



METODE DE CURĂȚARE ÎN YOGA. ROLUL MEDITAȚIEI

Aceste procedee nu sunt neapărat obligatorii. Totuși, ar fi recomandat să le urmați, fiind benefice pentru sănătate.

NETI

Neti kriya înseamnă curățarea cavității nazale.

JALANETI

Constă în spălarea nasului cu apă caldă și sărată. Dacă aveți posibilitatea, folosiți apă fara clor, curată.

Proporții: în 1/2 litru de apă, la o temperatură de 38-40 grade Celsius, se pune o lingură de sare cu conținut mai mic de sodiu.

1

JAN
5



YOGA - PRINCIPII GENERALE

Yoga este un sistem filozofic indian bazat pe o tradiție milenară, cuprinzând exerciții spirituale și fizice (asane) care influențează conștiința și viața sentimentală, exerciții de respirație (pranayama), exerciții de curățare (kryia), diferite poziții ale mâinilor și ale corpului (mudre), precum și exerciții pentru menținerea energiei (bandha). În occident, yoga este foarte raspândită.


DEC
9



100 DE ALIMENTE NUTRITIVE CE NE PROTEJEAZA PRINCIPALELE ORGANE

Pentru piele/păr

62. Pepenele – conţine foarte puţine calorii şi este excelent pentru menţinerea fermităţii pielii.

63. Iaurtul degresat – bacteriile conţinute de acesta îmbunătăţesc aspectul pielii; în plus, are o concentraţie ridicată de vitamina A.

64. Grâul – conţine acizi graşi, calciu şi dioxid de siliciu care sunt extraordinar de sănătoase pentru păr, piele şi unghii.

65. Orzul – înfrumuseţează şi revitalizează datorită substanţelor bioactive.

66.


DEC
3



SEMNE EXTERIOARE ALE TULBURARILOR INTERNE. RITMUL BIOLOGIC SI PIELEA

SEMNE EXTERIOARE ALE TULBURĂRILOR INTERNE

Desigur că, diagnosticul final al unei boli, trebuie dat de un doctor. Propriile voastre observații asupra felului în care se comportă organismul au doar menirea de a ajuta doctorul în stabilirea diagnosticului.

Este important să fiți atenți (fără a face o obsesie din asta și a cădea în extrema ipohondrismului) la anumite semne ale tulburărilor din organismul vostru care vă pot avertiza înainte ca un diagnostic medical să detecteze boala.


NOV
28



DE CE TREBUIE SĂ RĂMÂNEM ÎN ARMONIE CU NATURA - CÂTEVA REȚETE UTILE

Este adevărat că, în zilele noastre, există un arsenal de medicamente şi suplimente nutritive împotriva tuturor bolilor. Uităm totuşi că durerea este un semnal al organismului care ne comunică faptul că ceva nu e în regulă în corpul nostru. Când am căutat să găsim mijloacele de a înlătura durerea, au fost inventate medicamentele. Dar acestea nu înlătură cauzele problemelor, ci doar efectul lor.


NOV
20



REGIMUL ALIMENTAR ȘI CANCERUL

Marele Hipocrate spunea că mâncarea trebuie să ne fie medicament. Potrivit Institutului American pentru Cancer, regimul alimentar nesănătos cauzează 40% din cazurile de cancer la bărbaţi şi 60% la femei. Substanţele carcinogene din mâncare acţionează încet, dar otrăvesc sistematic organismul zi de zi.

S-a dovedit că, regimul nostru alimentar poate cauza cancer sau ne poate proteja împotriva lui.


NOV
15



GIMNASTICA ZILNICĂ ŞI ALTE SFATURI PENTRU A TE SIMȚI TÂNĂRĂ LA ORICE VÂRSTĂ

SPORTUL - MAREA PASIUNE A VIEŢII MELE

Am vrut să încerc acum 20 de ani şi apoi n-am mai îndrăznit niciodată: scufundări, exerciţii la trapez, paraşutism, parapantă, ski, patinaj artistic ... acum ori niciodată!

Este palpitant, aşa cred!

Nu e niciodată prea târziu pentru a vă vedea visul cu ochii. În primul rând, pentru a te simţi tânăr.

Exerciţii la trapez?!? Ca acrobaţii la circ?!? Ei da...

1

NOV
15



CUM E BINE SĂ COMBINĂM ALIMENTELE LA O MASĂ

ALIMENTELE COMBINATE CORESPUNZĂTOR

Produsele alimentare pot fi împărțite în următoarele grupuri:

proteine, carbohidrați, grăsimi, fructe și legume. Principiile combinării acestor grupe alimentare sunt descrise mai jos:

COMBINAREA PRODUSELOR ALIMENTARE LA O SINGURA MASĂ

Regulă:

1 se poate combina cu 2;

2 se poate combina cu 3;

1 NU se poate combina cu 3.


OCT
31



CUM SĂ SCĂPĂM DE SURPLUSUL NOSTRU DE KILOGRAME

Înaintând în vârstă, ne îngrăşăm. Dar nu trebuie să lăsăm să se strângă prea multe kilograme, le vom pierde numărul şi, în final, ne vor strica viaţa. Deci ... la atac !

Mult timp "am hăituit" un biet kilogram, instalat în partea superioară a coapselor şi în mijlocul pântecului. Abia observabil, a fost înlăturat, deşi acest lucru părea dificil. Kilogramul a revenit, dar nu mă deranjează numai el. A fost urmat de altele, kilogramele unui trai bun şi ale leneviei.


OCT
27



PUTEM TRĂI 120 DE ANI? IATĂ FACTORII IMPORTANȚI AI LONGEVITĂȚII

PUTEM TRAI 120 DE ANI ?

Potrivit principiilor medicinei chineze străvechi, organismul nostru este un sistem complex, cu celule şi organe strâns interconectate prin energia ce circulă de-a lungul a douasprezece canale. Fiecare dintre noi posedă câteva tipuri de energie , care sufera în mod constant schimbări şi transformări dintr-un tip în altul.

Energia formează un strat biologic in jurul corpului, numit şi "aură", care determină condiţia noastră fizică şi psihică.


OCT
20



CUM SĂ OBȚINEM UN SOMN BUN ŞI LINIŞTIT

CÂTEVA RITUALURI PENTRU SEARĂ

O cină uşoară cu cel puţin 2 ore (ideal ar fi cu 4 ore) înainte de culcare! În timp, această obişnuinţă se instalează singură. Dar o cină uşoară nu trebuie să fie o cină tristă ...

Cu timpul, îmbătrânind, ardem mai puţine calorii, deci va trebui să mâncăm mai puţin ca să nu ne îngrăşăm.

Pentru că este vorba de masa de seară care ne îngraşă cel mai mult, idealul este să optăm pentru o cină uşoară care ne va pregăti un somn bun.



JUN
23



CUM NE VINDECAM CU AJUTORUL CULORILOR. CROMOTERAPIA.

Este evident că starea noastră de spirit este influenţată mult de culori. Cromoterapia modernă utilizează tocmai puterea de vindecare a culorilor.

Naşterea culorilor este în strânsă legătură cu lumina. Fără lumină nu exista nici culori. Sursele de lumină pot fi naturale (cum este lumina provenită de la soare) şi artificiale (cum este lumina neonului, flacăra lumânării, lumina focului, lumina becului, etc.). O primă caracteristică a luminii este că are o culoare, care se numeşte culoare primară.


APR
27



DESPRE APA DE BĂUT

Apa de băut este una dintre sursele majore de toxine, care vă poate vătăma sistemul imunitar şi sistemul de vindecare. Spre exemplu, în Statele Unite, potrivit rapoartelor recente, apa de băut rămâne un risc pentru sănătate, fie că e vorba de un oraş mare, fie de o zonă rurală. Peste o sută de milioane de americani beau apa care conţine niveluri considerabile de substanţe chimice cancerigene: arsenic, radon şi compuşi ai clorului (trihalometani sau THM).

7

FEB
9



DESPRE MEDICINA TRADIȚIONALĂ CHINEZĂ

Pentru a desemna acest tip de medicină, se folosește denumirea în limba engleză de TCM, adică: Traditional Chinese Medicine.

Foarte multe persoane cred că medicul naturist nu recomandă altceva decât eliminarea toxinelor (dezintoxicarea) sau postul, că scopul masajului thailandez nu este decât obținerea plăcerii și că medicina și terapiile chineze înseamnă doar acupunctură.

Medicina chineză are o istorie mai veche de 3000 de ani. Istoria Chinei este foarte zbuciumată.

3

JAN
29



KARMA YOGA SAU CALEA DE COMUNICARE SPONTANĂ CU DUMNEZEU PRIN ACŢIUNE

Karma - este suma totală a acţiunilor - bune, rele şi amestecate - pe care un individ le realizează de-a lungul vieţii sale. Este suma acţiunilor care determină existenţa sa viitoare.

Ce este Karma yoga?

Karma Yoga este una din cele patru mari ramuri Yoga, aşa-numite clasice, ale Orientului. Toate formele de yoga au drept rol esenţial şi final, dacă nu unic, uşurarea şi accelerarea evoluţiei spirituale a celui care o practică cu consecvenţă.


JAN
16



METODE DE CURĂȚARE ÎN YOGA. ROLUL MEDITAȚIEI

Aceste procedee nu sunt neapărat obligatorii. Totuși, ar fi recomandat să le urmați, fiind benefice pentru sănătate.

NETI

Neti kriya înseamnă curățarea cavității nazale.

JALANETI

Constă în spălarea nasului cu apă caldă și sărată. Dacă aveți posibilitatea, folosiți apă fara clor, curată.

Proporții: în 1/2 litru de apă, la o temperatură de 38-40 grade Celsius, se pune o lingură de sare cu conținut mai mic de sodiu.

1

JAN
5



YOGA - PRINCIPII GENERALE

Yoga este un sistem filozofic indian bazat pe o tradiție milenară, cuprinzând exerciții spirituale și fizice (asane) care influențează conștiința și viața sentimentală, exerciții de respirație (pranayama), exerciții de curățare (kryia), diferite poziții ale mâinilor și ale corpului (mudre), precum și exerciții pentru menținerea energiei (bandha). În occident, yoga este foarte raspândită.


DEC
9



100 DE ALIMENTE NUTRITIVE CE NE PROTEJEAZA PRINCIPALELE ORGANE

Pentru piele/păr

62. Pepenele – conţine foarte puţine calorii şi este excelent pentru menţinerea fermităţii pielii.

63. Iaurtul degresat – bacteriile conţinute de acesta îmbunătăţesc aspectul pielii; în plus, are o concentraţie ridicată de vitamina A.

64. Grâul – conţine acizi graşi, calciu şi dioxid de siliciu care sunt extraordinar de sănătoase pentru păr, piele şi unghii.

65. Orzul – înfrumuseţează şi revitalizează datorită substanţelor bioactive.

66.


DEC
3



SEMNE EXTERIOARE ALE TULBURARILOR INTERNE. RITMUL BIOLOGIC SI PIELEA

SEMNE EXTERIOARE ALE TULBURĂRILOR INTERNE

Desigur că, diagnosticul final al unei boli, trebuie dat de un doctor. Propriile voastre observații asupra felului în care se comportă organismul au doar menirea de a ajuta doctorul în stabilirea diagnosticului.

Este important să fiți atenți (fără a face o obsesie din asta și a cădea în extrema ipohondrismului) la anumite semne ale tulburărilor din organismul vostru care vă pot avertiza înainte ca un diagnostic medical să detecteze boala.


NOV
28



DE CE TREBUIE SĂ RĂMÂNEM ÎN ARMONIE CU NATURA - CÂTEVA REȚETE UTILE

Este adevărat că, în zilele noastre, există un arsenal de medicamente şi suplimente nutritive împotriva tuturor bolilor. Uităm totuşi că durerea este un semnal al organismului care ne comunică faptul că ceva nu e în regulă în corpul nostru. Când am căutat să găsim mijloacele de a înlătura durerea, au fost inventate medicamentele. Dar acestea nu înlătură cauzele problemelor, ci doar efectul lor.


NOV
20



REGIMUL ALIMENTAR ȘI CANCERUL

Marele Hipocrate spunea că mâncarea trebuie să ne fie medicament. Potrivit Institutului American pentru Cancer, regimul alimentar nesănătos cauzează 40% din cazurile de cancer la bărbaţi şi 60% la femei. Substanţele carcinogene din mâncare acţionează încet, dar otrăvesc sistematic organismul zi de zi.

S-a dovedit că, regimul nostru alimentar poate cauza cancer sau ne poate proteja împotriva lui.


NOV
15



GIMNASTICA ZILNICĂ ŞI ALTE SFATURI PENTRU A TE SIMȚI TÂNĂRĂ LA ORICE VÂRSTĂ

SPORTUL - MAREA PASIUNE A VIEŢII MELE

Am vrut să încerc acum 20 de ani şi apoi n-am mai îndrăznit niciodată: scufundări, exerciţii la trapez, paraşutism, parapantă, ski, patinaj artistic ... acum ori niciodată!

Este palpitant, aşa cred!

Nu e niciodată prea târziu pentru a vă vedea visul cu ochii. În primul rând, pentru a te simţi tânăr.

Exerciţii la trapez?!? Ca acrobaţii la circ?!? Ei da...

1

NOV
15



CUM E BINE SĂ COMBINĂM ALIMENTELE LA O MASĂ

ALIMENTELE COMBINATE CORESPUNZĂTOR

Produsele alimentare pot fi împărțite în următoarele grupuri:

proteine, carbohidrați, grăsimi, fructe și legume. Principiile combinării acestor grupe alimentare sunt descrise mai jos:

COMBINAREA PRODUSELOR ALIMENTARE LA O SINGURA MASĂ

Regulă:

1 se poate combina cu 2;

2 se poate combina cu 3;

1 NU se poate combina cu 3.


OCT
31



CUM SĂ SCĂPĂM DE SURPLUSUL NOSTRU DE KILOGRAME

Înaintând în vârstă, ne îngrăşăm. Dar nu trebuie să lăsăm să se strângă prea multe kilograme, le vom pierde numărul şi, în final, ne vor strica viaţa. Deci ... la atac !

Mult timp "am hăituit" un biet kilogram, instalat în partea superioară a coapselor şi în mijlocul pântecului. Abia observabil, a fost înlăturat, deşi acest lucru părea dificil. Kilogramul a revenit, dar nu mă deranjează numai el. A fost urmat de altele, kilogramele unui trai bun şi ale leneviei.


OCT
27



PUTEM TRĂI 120 DE ANI? IATĂ FACTORII IMPORTANȚI AI LONGEVITĂȚII

PUTEM TRAI 120 DE ANI ?

Potrivit principiilor medicinei chineze străvechi, organismul nostru este un sistem complex, cu celule şi organe strâns interconectate prin energia ce circulă de-a lungul a douasprezece canale. Fiecare dintre noi posedă câteva tipuri de energie , care sufera în mod constant schimbări şi transformări dintr-un tip în altul.

Energia formează un strat biologic in jurul corpului, numit şi "aură", care determină condiţia noastră fizică şi psihică.


OCT
20



CUM SĂ OBȚINEM UN SOMN BUN ŞI LINIŞTIT

CÂTEVA RITUALURI PENTRU SEARĂ

O cină uşoară cu cel puţin 2 ore (ideal ar fi cu 4 ore) înainte de culcare! În timp, această obişnuinţă se instalează singură. Dar o cină uşoară nu trebuie să fie o cină tristă ...

Cu timpul, îmbătrânind, ardem mai puţine calorii, deci va trebui să mâncăm mai puţin ca să nu ne îngrăşăm.

Pentru că este vorba de masa de seară care ne îngraşă cel mai mult, idealul este să optăm pentru o cină uşoară care ne va pregăti un somn bun.

[latan.elena]

OCT
13



CUM PUTEM AVEA UN TEN STRĂLUCITOR

Un ten limpede, proaspăt, odihnit, luminos...de aici vine strălucirea feței. Până la 20 de ani, totul merge de la sine, după aceea, acest miracol zilnic cere un pic de efort.

Prima regulă: Să aveți o bună igienă de viață. Dacă fumați ca un turc și vă culcați târziu, la ore necorespunzătoare, tenul vostră își va pierde strălucirea foarte repede.


OCT
9



CUM NE PĂSTRĂM SĂNĂTATEA OASELOR

Contrar convingerilor noastre, osul nu este o materie "inertă". El conține celule, vase de sânge, fibre nervoase, măduvă roșie, iar rezistența sa depinde de un bun echilibru între osteoblaste (celulele care construiesc osul) și osteoclaste (care îl distrug). Sistemul osos este alcătuit din 206 oase și completarea lor, ce constă în cartilaje.


OCT
7



DESPRE ECHILIBRUL VIEȚII TALE ȘI DE CE TREBUIE SĂ AI GRIJĂ DE ZONELE TALE FRAGILE

De obicei, prin echilibru noi înțelegem justa împărțire între orele pe care le consacrăm serviciului, cele dedicate somnului și cele pe care le alocăm distracțiilor. Cum ziua nu are decât 24 de ore, vechea regulă a celor 8 ore / 8 ore / 8 ore rămâne orarul cel mai echilibrat și cel pe care ar trebui să-l adoptam. Putem ca, pe termen scurt sau mediu, să trăim și într-un dezechilibru, provocat de vreo situație specială și temporară.


OCT
3



FOLOSIREA LĂMPILOR CU LUMINĂ

Lampă cu leduri

LAMPA CU LUMINĂ

Lămpile cu lumină terapeutice sunt de mai multe tipuri: lampa cu leduri, lampa cu lumină polarizată și lampa cu lumină laser.

LĂMPILE CU LEDURI

Se folosesc pentru tratamente dermatologice și cosmetice. Au apărut diverse dispozitive cu leduri care folosesc lumina continuă sau pulsată, schimbând culorile sau luminând într-o culoare continuă.

Efectul culorilor în terapia pielii, pe scurt:

1.

140

OCT
2



BĂILE ȘI SPĂLAREA CU APĂ ÎN SCOP TERAPEUTIC

Regula lui Arndt-Schultz: stimulul mic are efecte tonifiante , pune în funcţiune procesele metabolice sau le ameliorează. Stimulul mediu fortifică şi corectează anumite funcţii. Un stimul exagerat are efecte dăunătoare, paralizează şi cauzează stări ireversibile.

(De exemplu apa fierbinte arde pielea, dar în anumite cazuri este indicată, cum ar fi în timpul naşterii, când se aplică pe burtă pentru declanşarea şi grăbirea expulzării fătului).


SEP
29



PROGRAM DE DETOXIFICARE DE O ZI CU SUCURI NATURALE ŞI CÂTEVA REŢETE NATURISTE DE CURĂŢARE INTERNĂ

Un program de detoxificare de o zi cu sucuri naturale este benefic din două motive: vă veţi elibera organismul de un conglomerat de toxine care vă provoacă o serie de neplăceri şi totodată va fi o zi dedicată numai relaxării şi întineririi întregului dumneavoastra organism.

E posibil ca la un moment dat să vă simţiţi uşor obosiţi sau să aveţi dureri de cap, dar asta se datorează pierderii treptate a zaharurilor şi a cofeinei din corp.


SEP
26



BINEFACERILE TERAPIILOR ALTERNATIVE

Pe aceasta pagina puteti citi despre : homeopatie, aromoterapie, acupunctura, terapia nutriţională, fitoterapia , precum şi despre remediile florale ale lui Bach ....

După medicina clasică, iată că acum ne interesează şi terapiile alternative: homeopatia, fitoterapia, terapia nutriţională...Cum le putem folosi?

Homeopatia este cea mai cunoscută.


SEP
23



DE CE SUNT NECESARE CURELE DE DETOXIFICARE

Un număr tot mai mare de oameni suferă de demenţă, de Alzheimer sau de efectele unui atac cerebral. Gunoiul se poate acumula în celulele creierului nostru, devenind o placă lipicioasă care afectează curenţii din neuroni, conducând la instalarea şi la progresul demenţei sau al bolii Alzheimer ori chiar declanşând un atac cerebral. Celulele îmbătrânite pot să ne facă, de asemenea, mai sensibili la bolile infecţioase. Aceste celule pot chiar să aducă cancer.


SEP
14



DESPRE SĂNĂTOASELE TRADIȚII GRECEȘTI ȘI FAIMOSUL REGIM CRETAN

TRADIŢII CULINARE DE CARE VĂ PUTEŢI BUCURA CU OCAZIA UNEI VACANŢE ÎN GRECIA

Oare de ce grecii, chiar şi în ziua de astăzi, arată mai tineri cu cel puţin 10 ani, dacă nu chiar 20, decât alte naţii la o aceeaşi vârstă? Pe lângă faptul că arată mai tineri, expresia privirii şi mimica feţei lor denotă o stare perfectă de sănătate, o puternică vitalitate şi o stare de bine pe care se pare că o resimt atât pe plan fizic, cât şi psihic.

Explicaţia o putem găsi, desigur, în stilul lor de viaţă.


SEP
13



CUM NE PROTEJĂM FICATUL ȘI CÂTEVA METODE DE PREVENȚIE

Ni se spune, Încă din copilărie, că micul dejun este cheia unei zile plină de energie. Nu trebuie să săriţi peste micul dejun. Luat în linişte, ar trebui să dureze între 20 şi 30 de minute. În sfârşit, acesta ar fi idealul...

E drept că dimineaţa acele ceasului aleargă cam repede... Pentru a încerca totuşi să luaţi un mic dejun bun, puteţi pregăti masa încă de cu seară.


SEP
12



AYURVEDA - STIINTA VIETII CARE VINE DIN INDIA

Ayurveda este un sistem de medicină care provine din India, unde este aplicată pe scară largă. Cuvântul provine din limba sanscrită şi înseamnă "ştiinţa vieţii" (ayur - viaţa zilnică; Veda - ştiinţa). Ayurveda este, prin urmare, ştiinţa a cărei aplicare conduce la menţinerea sănătăţii organismului, printr-un permanent apel la elementele naturii .

În imagine: Dhanvatari, zeul asociat Ayurvedei, întrupat ca Visnu, ţinând în mână ierburi medicinale.


SEP
2



CUM PUTEM CONTROLA DIABETUL PRIN MIJLOACE NATURALE

Se știe : obişnuinţele alimentare determină sănătatea noastră.Numeroase studii o dovedesc.Trebuie să ştiţi exact ceea ce trebuie sa puneţi în farfurie.Tineţi cont de câteva indicaţii cu privire la hrana sănătoasă oferită de natură. Dar oare e suficient?

SPUNEŢI NU DIABETULUI !

Este maladia secolului. Alimentaţia necorespunzătoare şi activitatea fizică redusă pregătesc terenul acestei maladii, care se manifestă adesea în pragul vârstei de 40 de ani.


AUG
30



FEMEIA ȘI PROBLEMELE DATORATE ÎNAINTĂRII ÎN VÂRSTĂ

Menopauza este o modificare biologică pe care o suferă femeile la o vârstă mai înaintată. Chiar dacă este un fenomen biologic firesc şi inevitabil, atunci când nu e abordată în mod corespunzător, menopauza poate crea multe probleme de sănătate. La majoritatea femeilor ea se instalează în intervalul 45-55 de ani, vârsta medie fiind de 52 de ani.

Primele semne apar spre 40 - 45 de ani: sindromul premenstrual se intensifică şi ne simţim puţin deprimate.


AUG
28



BĂRBATUL ȘI PROBLEMELE VÂRSTEI

Anii care trec îşi lasă amprenta şi asupra bărbaţilor... Chiar dacă se menţin bine timp mai îndelungat şi ştiu să profite de această armă, micile neplăceri nu pot rămâne neluate în seamă.

La 50 de ani, un bărbat este (încă) în puterea vârstei. Asta spune tot! Expresia este frumoasă, dar... nu corespunde realităţii.

La această vârstă bărbaţii fac burtică, îşi pierd părul, vederea scade, libidoul lor este, câteodată, absent.


AUG
28



FII FEMEIE ȘI IUBEȘTE CHIAR DACĂ AI PESTE 50 DE ANI

MAI ÎNTÂI, UN PIC DE INDULGENŢĂ FAŢĂ DE NOI ÎNŞINE!

Să recunoaştem că suntem exigente cu noi înşine. Am vrea să fim tinere, frumoase, să arătăm bine, să fim disponibile pentru copii, seducătoare pentru partenerul nostru, eficiente la muncă. Totuşi, aşa un personaj există doar în cărţi... femeia perfectă!

În viaţa adevărată, trebuie să ne obişnuim cu ideea că acest ideal nu aparţine acestei lumi.



OCT

13



CUM PUTEM AVEA UN TEN STRĂLUCITOR

Un ten limpede, proaspăt, odihnit, luminos...de aici vine strălucirea feței. Până la 20 de ani, totul merge de la sine, după aceea, acest miracol zilnic cere un pic de efort.

Prima regulă: Să aveți o bună igienă de viață. Dacă fumați ca un turc și vă culcați târziu, la ore necorespunzătoare, tenul vostră își va pierde strălucirea foarte repede.


OCT

9



CUM NE PĂSTRĂM SĂNĂTATEA OASELOR

Contrar convingerilor noastre, osul nu este o materie "inertă". El conține celule, vase de sânge, fibre nervoase, măduvă roșie, iar rezistența sa depinde de un bun echilibru între osteoblaste (celulele care construiesc osul) și osteoclaste (care îl distrug). Sistemul osos este alcătuit din 206 oase și completarea lor, ce constă în cartilaje.


OCT

7



DESPRE ECHILIBRUL VIEȚII TALE ȘI DE CE TREBUIE SĂ AI GRIJĂ DE ZONELE TALE FRAGILE

De obicei, prin echilibru noi înțelegem justa împărțire între orele pe care le consacrăm serviciului, cele dedicate somnului și cele pe care le alocăm distracțiilor. Cum ziua nu are decât 24 de ore, vechea regulă a celor 8 ore / 8 ore / 8 ore rămâne orarul cel mai echilibrat și cel pe care ar trebui să-l adoptam. Putem ca, pe termen scurt sau mediu, să trăim și într-un dezechilibru, provocat de vreo situație specială și temporară.


OCT

3



FOLOSIREA LĂMPILOR CU LUMINĂ

Lampă cu leduri

LAMPA CU LUMINĂ

Lămpile cu lumină terapeutice sunt de mai multe tipuri: lampa cu leduri, lampa cu lumină polarizată și lampa cu lumină laser.

LĂMPILE CU LEDURI

Se folosesc pentru tratamente dermatologice și cosmetice. Au apărut diverse dispozitive cu leduri care folosesc lumina continuă sau pulsată, schimbând culorile sau luminând într-o culoare continuă.

Efectul culorilor în terapia pielii, pe scurt:

1.

140

OCT

2



BĂILE ȘI SPĂLAREA CU APĂ ÎN SCOP TERAPEUTIC

Regula lui Arndt-Schultz: stimulul mic are efecte tonifiante , pune în funcţiune procesele metabolice sau le ameliorează. Stimulul mediu fortifică şi corectează anumite funcţii. Un stimul exagerat are efecte dăunătoare, paralizează şi cauzează stări ireversibile.

(De exemplu apa fierbinte arde pielea, dar în anumite cazuri este indicată, cum ar fi în timpul naşterii, când se aplică pe burtă pentru declanşarea şi grăbirea expulzării fătului).


SEP

29



PROGRAM DE DETOXIFICARE DE O ZI CU SUCURI NATURALE ŞI CÂTEVA REŢETE NATURISTE DE CURĂŢARE INTERNĂ

Un program de detoxificare de o zi cu sucuri naturale este benefic din două motive: vă veţi elibera organismul de un conglomerat de toxine care vă provoacă o serie de neplăceri şi totodată va fi o zi dedicată numai relaxării şi întineririi întregului dumneavoastra organism.

E posibil ca la un moment dat să vă simţiţi uşor obosiţi sau să aveţi dureri de cap, dar asta se datorează pierderii treptate a zaharurilor şi a cofeinei din corp.


SEP

26



BINEFACERILE TERAPIILOR ALTERNATIVE

Pe aceasta pagina puteti citi despre : homeopatie, aromoterapie, acupunctura, terapia nutriţională, fitoterapia , precum şi despre remediile florale ale lui Bach ....

După medicina clasică, iată că acum ne interesează şi terapiile alternative: homeopatia, fitoterapia, terapia nutriţională...Cum le putem folosi?

Homeopatia este cea mai cunoscută.


SEP

23



DE CE SUNT NECESARE CURELE DE DETOXIFICARE

Un număr tot mai mare de oameni suferă de demenţă, de Alzheimer sau de efectele unui atac cerebral. Gunoiul se poate acumula în celulele creierului nostru, devenind o placă lipicioasă care afectează curenţii din neuroni, conducând la instalarea şi la progresul demenţei sau al bolii Alzheimer ori chiar declanşând un atac cerebral. Celulele îmbătrânite pot să ne facă, de asemenea, mai sensibili la bolile infecţioase. Aceste celule pot chiar să aducă cancer.


SEP

14



DESPRE SĂNĂTOASELE TRADIȚII GRECEȘTI ȘI FAIMOSUL REGIM CRETAN

TRADIŢII CULINARE DE CARE VĂ PUTEŢI BUCURA CU OCAZIA UNEI VACANŢE ÎN GRECIA

Oare de ce grecii, chiar şi în ziua de astăzi, arată mai tineri cu cel puţin 10 ani, dacă nu chiar 20, decât alte naţii la o aceeaşi vârstă? Pe lângă faptul că arată mai tineri, expresia privirii şi mimica feţei lor denotă o stare perfectă de sănătate, o puternică vitalitate şi o stare de bine pe care se pare că o resimt atât pe plan fizic, cât şi psihic.

Explicaţia o putem găsi, desigur, în stilul lor de viaţă.


SEP

13



CUM NE PROTEJĂM FICATUL ȘI CÂTEVA METODE DE PREVENȚIE

Ni se spune, Încă din copilărie, că micul dejun este cheia unei zile plină de energie. Nu trebuie să săriţi peste micul dejun. Luat în linişte, ar trebui să dureze între 20 şi 30 de minute. În sfârşit, acesta ar fi idealul...

E drept că dimineaţa acele ceasului aleargă cam repede... Pentru a încerca totuşi să luaţi un mic dejun bun, puteţi pregăti masa încă de cu seară.


SEP

12



AYURVEDA - STIINTA VIETII CARE VINE DIN INDIA

Ayurveda este un sistem de medicină care provine din India, unde este aplicată pe scară largă. Cuvântul provine din limba sanscrită şi înseamnă "ştiinţa vieţii" (ayur - viaţa zilnică; Veda - ştiinţa). Ayurveda este, prin urmare, ştiinţa a cărei aplicare conduce la menţinerea sănătăţii organismului, printr-un permanent apel la elementele naturii .

În imagine: Dhanvatari, zeul asociat Ayurvedei, întrupat ca Visnu, ţinând în mână ierburi medicinale.


SEP

2



CUM PUTEM CONTROLA DIABETUL PRIN MIJLOACE NATURALE

Se știe : obişnuinţele alimentare determină sănătatea noastră.Numeroase studii o dovedesc.Trebuie să ştiţi exact ceea ce trebuie sa puneţi în farfurie.Tineţi cont de câteva indicaţii cu privire la hrana sănătoasă oferită de natură. Dar oare e suficient?

SPUNEŢI NU DIABETULUI !

Este maladia secolului. Alimentaţia necorespunzătoare şi activitatea fizică redusă pregătesc terenul acestei maladii, care se manifestă adesea în pragul vârstei de 40 de ani.


AUG

30



FEMEIA ȘI PROBLEMELE DATORATE ÎNAINTĂRII ÎN VÂRSTĂ

Menopauza este o modificare biologică pe care o suferă femeile la o vârstă mai înaintată. Chiar dacă este un fenomen biologic firesc şi inevitabil, atunci când nu e abordată în mod corespunzător, menopauza poate crea multe probleme de sănătate. La majoritatea femeilor ea se instalează în intervalul 45-55 de ani, vârsta medie fiind de 52 de ani.

Primele semne apar spre 40 - 45 de ani: sindromul premenstrual se intensifică şi ne simţim puţin deprimate.


AUG

28



BĂRBATUL ȘI PROBLEMELE VÂRSTEI

Anii care trec îşi lasă amprenta şi asupra bărbaţilor... Chiar dacă se menţin bine timp mai îndelungat şi ştiu să profite de această armă, micile neplăceri nu pot rămâne neluate în seamă.

La 50 de ani, un bărbat este (încă) în puterea vârstei. Asta spune tot! Expresia este frumoasă, dar... nu corespunde realităţii.

La această vârstă bărbaţii fac burtică, îşi pierd părul, vederea scade, libidoul lor este, câteodată, absent.


AUG

28



FII FEMEIE ȘI IUBEȘTE CHIAR DACĂ AI PESTE 50 DE ANI

MAI ÎNTÂI, UN PIC DE INDULGENŢĂ FAŢĂ DE NOI ÎNŞINE!

Să recunoaştem că suntem exigente cu noi înşine. Am vrea să fim tinere, frumoase, să arătăm bine, să fim disponibile pentru copii, seducătoare pentru partenerul nostru, eficiente la muncă. Totuşi, aşa un personaj există doar în cărţi... femeia perfectă!

În viaţa adevărată, trebuie să ne obişnuim cu ideea că acest ideal nu aparţine acestei lumi.

[latan.elena]

UN PROGRAM DE BAZĂ PENTRU A NE MENȚINE SĂNĂTOȘI LA ORICE VÂRSTĂ

Îmbătrânim chiar de când ne naştem, dar pe bucăţi, pe piese distincte. Organele nu se uzează toate în acelaşi timp. Dar oare ştim cum să întreţinem această maşinărie frumoasă?

Cauza îmbătrânirii este degenerarea celulelor. Trupurile noastre sunt alcătuite din milioane de astfel de celule, fiecare dintre ele cu o durată de viaţă undeva în jur de doi ani sau mai puţin. Însă, înainte de a muri, celulele se reproduc.


AUG

28



CUM NE AJUTĂ FONOTERAPIA ŞI MELOTERAPIA. LISTĂ DE FILME DOCUMENTARE INTERESANTE

Fonoterapia si meloterapia

Este o vorbă din bătrâni: muzica îndulceşte moravurile. Orfeu, cântăreţul care fermeca fiarele sălbatice, reuşise să farmece chiar şi moartea până la un punct.

În ultimii ani, meloterapia a evoluat spre a deveni o tehnică de relaxare disponibilă tuturor. Folosim adesea calităţile particulare ale muzicii fără a teoretiza acest lucru. Spre exemplu copiii, în general, cântă ca să-şi alunge frica de întuneric.


AUG

28



ANTIOXIDANŢII ȘI ROLUL LOR ÎMPOTRIVA ÎMBĂTRÂNIRII

RADICALII LIBERI

Acest nume nostim defineşte "micii drăcuşori moleculari" care nu au decât o obsesie: să ne facă să îmbătrânim mai repede. Vă vom prezenta aceşti mici monştri şi toate armele pentru a-i combate.

La începutul anilor 1930, chimiştii britanici au descoperit rolul pe care-l puteau avea fragmente de atom sau molecule asupra deteriorării cauciucului...


AUG

28



TERAPIA CU APĂ

Celula este nemuritoare. Lichidul în care pluteşte este cel care degenerează. Reînnoiţi acest lichid din timp în timp, daţi-le celulelor ceea ce au nevoie pentru a se hrăni şi pulsul vieţii poate continua la infinit.

Alexis Carrel.

Apa este solventul universal. Apa este simbolul esenţial pentru Tao în filozofia chineză. După cum afirma Lao Zi în Tao te qing: "Nimic nu este mai supus decât apa,/ dar, când atacă lucruri dure şi rezistente,/ niciunul dintre acestea nu-i rezistă".