Rezultate 1 la 1 din 1

Subiect: Prof. dr. Dumitru Constantin Dulcan este un om de știință romn

  1. #1
    Senior Member
    Data nscrierii
    10.10.2011
    Locație
    CRAIOVA
    Posturi
    73.297

    Prof. dr. Dumitru Constantin Dulcan este un om de știință romn

    Un ilustru neurolog rupe tăcerea: ”Dacă vrem să rămnem sănătoşi şi fericiţi, e suficient să păstrăm n minte cteva lucruri”

    De către
    Redactia -

    iunie 22, 201854940


    Distribuiți pe Facebook
    Distribuiți pe Twitter




    Prof. dr. Dumitru Constantin Dulcan este un om de știință romn, care a facut o munca de pionierat, demonstrnd ncă din anul 1981, cnd a fost lansată cartea „Inteligența materiei”, că ceea ce gndim creează universul n care existăm! Eliberați de gndurile negative, oamenii pot atinge esența divină, este de părere profesorul Dulcan.


    ”Stresul, care azi a luat proporţii gigantice, ura, mnia, ndoiala, nencrederea n ceilalţi, invidia, gelozia provoacă n corp un pH acid, favorabil bolii. Depresia are şi ea un efect nociv asupra organismului, nu doar că mpiedică vindecarea, dar poate favoriza debutul altor boli. Dar ştiaţi că şi frica ne face rău? Este bine cunoscut experimentul lui Avicenna. ntr-o cuşcă s-a pus un miel şi ntr-o cuşcă alăturată s-a pus un lup. Mielul a murit n scurt timp de stresul provocat de frică. Orice dezechilibru emoţional aduce, mai devreme sau mai trziu, boala”, a explicat profesorul Dulcan.

    Cum ne putem proteja de emoțiile negative?
    Neurologul susține că a nvățat să ți controleze emoțiile negative. ”ncerc să nu mă implic afectiv intens, să nu mă enervez. Dacă cineva mi greşeşte, fac un efort să-l iert, gndindu-mă că poate ntr-o zi va nţelege şi el ceea ce nţeleg eu acum. Să iertăm, fiindcă iertarea face ca pH-ul corpului să vireze spre unul alcalin, favorabil sănătăţii. Sigur că sunt şi suferinţe care nu pot fi evitate. Dar e important să rămnem conştienţi că fiecare minut de suferinţă sau stres ia din viaţa celulei noastre”, a adăugat dr. Dulcan.
    Dacă nu ne putem lua mici vacanţe, regulat, să ne luăm măcar pauze de zece minute, la fiecare oră, n care să ne golim mintea şi să respirăm adnc. Putem să ne ridicăm de la birou şi să privim ceva frumos pe fereastră. Sau, n loc să bem trei cafele cu ochii n computer, să bem un ceai fără să ne gndim la nimic altceva. Să ne bucurăm de gustul şi aroma lui. Cu timpul, nveţi să te relaxezi n orice condiţii. Beduinii, de pildă, se odihneau mergnd pe cămile. Şi eu scriu şi citesc de dimineaţa pnă seara. Dar cnd simt că ncepe să se aşeze oboseala pe mintea mea, mă opresc şi aplic cteva tehnici de relaxare.



    Tehnici de relaxare
    Toate tehnicile de relaxare se bazează pe respiraţie. Oboseala vine şi dintr-o lipsă de oxigenare a creierului. ”Stau cteva minute cu ochii nchişi, ncerc să mi reprezint oboseala ca senzaţie la nivelul creierului şi apoi, cu fiecare expiraţie profundă, mi imaginez că o elimin. Fiecare şi poate crea propria lui tehnică. Eu nici pentru durerile de cap nu iau pastile. Mă relaxez, mă concentrez pe starea de bine şi cald, o trec prin inimă şi apoi o trimit acolo unde mă doare. Fac asta de cteva ori şi durerea dispare,” a completat profesorul.
    Bernie Siegel, reputat oncolog din SUA, a luat mai mulţi bolnavi de cancer n ultima fază şi i-a nvăţat tehnica imageriei: de mai multe ori pe zi, trebuia să-şi imagineze că distrug cancerul din corp cu un foc, cu un animal care-l mănncă, fiecare după cum dorea. După şase luni de zile, 40% din ei s-au vindecat. La testele psihologice, s-a dovedit că cei care s-au vindecat erau cei optimişti, cei care credeau n Dumnezeu şi cei care erau calmi. ndoiala este un obstacol n calea oricărui succes şi mai ales a vindecării.
    ”Dacă vrem să rămnem sănătoşi şi fericiţi, e suficient să păstrăm n minte cteva lucruri: să mncăm sănătos, fără să ne mbuibăm, să facem mişcare, să ne odihnim corect, să fim optimişti şi plini de speranţă. Să fim perseverenţi cu pasiunile noastre, să ne antrenăm intelectual şi să ne ferim de rutină. Să facem constant schimbări n viaţa noastră. Şi să nu uităm că trebuie să păstrăm n permanenţă un echilibru ntre energia consumată prin efort şi energia obţinută prin odihnă şi activităţi care ne fortifică. Gndurile rele ne iau din viaţă, bucuriile ne dau viaţă. Să căutăm bucuria, avem nevoie de ea ca de pinea noastră zilnică. Chiar dacă, uneori, n-o putem avea dect n imaginaţie,” a concluzionat neurologul Dulcan.
    Ultima modificare făcută de Adrian Pop; 07.09.2018 la 09:39.

Informații subiect

Utilizatori care navighează n acest subiect

Momentan sunt 1 utilizatori care navighează n acest subiect. (0 membri și 1 vizitatori)

Marcaje

Marcaje

Permisiuni postare

  • Nu poți posta subiecte noi
  • Nu poți răspunde la subiecte
  • Nu poți adăuga atașamente
  • Nu poți edita posturile proprii
  •